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Griechische Zucchiniplätzchen mit Dill-Joghurt-Dip und Bauernsalat

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 50 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 464 kcal | 1940 kJ | 22 g EW | 25 g KH | 30 g F | 2 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Zucchiniplätzchen

900 g
Zucchini
Salz
3
Eier
70 g
Weizenmehl Type 405
180 g
Feta
12 g
frische Minze
3 EL
Bratöl

Salat

400 g
Tomaten
400 g
Salatgurken
20 g
frische Petersilie
1 EL
Zitronensaft
2 EL
Olivenöl
schwarzer Pfeffer

Dip

250 g
Naturjoghurt
1 Zehe
Knoblauch
10 g
frischer Dill

Küchenutensilien

1
Küchenhandtuch

Küchen-Tipp

Servieren Sie zu dem Gericht noch etwas Fladenbrot.

Zubereitung

1. Zucchini vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

900 g
Zucchini
2 TL
Salz

Für die Plätzchen Zucchini waschen, putzen und grob reiben. In Schüssel mit Salz mischen und abgedeckt 20 Minuten ruhen lassen.

2. Salat zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

400 g
Tomaten
400 g
Salatgurken
20 g
frische Petersilie
1 EL
Zitronensaft
2 EL
Olivenöl
0.5 TL
Salz
1 Msp.
schwarzer Pfeffer

Tomaten waschen, halbieren, Stielansätze entfernen und 2 cm groß würfeln. Gurken waschen, putzen, längs vierteln und quer in 0,5 cm dicke Stücke schneiden. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, einige zur Seite legen, Rest grob hacken. Mit Tomaten, Gurken, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer in großer Schüssel mischen und abschmecken. Abgedeckt ruhen lassen. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Dip anrühren

Hierfür benötigen Sie:

250 g
Naturjoghurt
1 Zehe
Knoblauch
10 g
frischer Dill
Salz
schwarzer Pfeffer

Joghurt in ein Schälchen geben. Knoblauch schälen und dazupressen. Dill kalt abbrausen, trocken schütteln, Spitzen abzupfen, fein hacken und unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und kühl stellen.

4. Plätzchen-Masse zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

1
Küchenhandtuch
3
Eier
70 g
Weizenmehl Type 405
0.25 TL
schwarzer Pfeffer
180 g
Feta
12 g
frische Minze
Salz

Zucchini in Küchenhandtuch geben und kräftig ausdrücken. Eier, Mehl und Pfeffer in Schüssel mit Schneebesen glatt rühren. Feta fein zerbröseln, 55 g zur Seite stellen, den Rest zufügen. Minze kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Mit Zucchini zufügen, gut verrühren, salzen und pfeffern.

5. Zucchiniplätzchen anbraten

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Bratöl

Backofen auf 100 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Öl portionsweise in großer beschichteter Pfanne erhitzen. Je Plätzchen 1 gut gehäuften EL Zucchinimasse in die Pfanne geben, etwas flach drücken und von jeder Seite ca. 3 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze goldbraun braten. Insgesamt 16 Plätzchen ausbacken. Fertige Plätzchen im Ofen warm halten. Je 4 Zucchiniplätzchen mit Dip und Salat auf Teller portionieren. Salat mit Feta und zur Seite gelegter Petersilie bestreut servieren.

Rezeptkriterien: Bratlinge, Griechenland, mediterrane Küche, Sommer
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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