3 25 Zucchini Linsen Lasagne 1920x760px
3 25 Zucchini Linsen Lasagne 1600x1600px

Zucchini-Linsen-Lasagne mit Nusskruste

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 25 Minuten
Wartezeit: ca. 40 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 763 kcal | 3190 kJ | 25 g EW | 56 g KH | 44 g F | 4.9 BE

Jetzt weiterlesen

in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

Zucchini-Linsen-Soße

100 g
rote Linsen
80 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
2 EL
Olivenöl
800 g
stückige Tomaten aus der Dose
250 ml
Wasser
800 g
Zucchini
3 EL
Bratöl
1 TL
getrockneter Thymian
Salz
schwarzer Pfeffer

Nusskruste

80 g
Mandelkerne
80 g
Haselnusskerne
30 g
frische Petersilie
4 EL
Bratöl
1 TL
getrockneter Thymian

Außerdem

200 g
Lasagneblätter

Küchenutensilien

1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

Küchen-Tipp

Die Zucchini-Linsen-Soße passt auch prima zu Spaghetti oder Fusilli. Je 40 g Mandeln und Nüsse in einer Pfanne ohne Fett anrösten, grob hacken, mit 2 EL Olivenöl sowie 1 Bund (ca. 20 g) gehackter Petersilie vermischen und über die Pasta streuen.

Zubereitung

1. Soße kochen

Hierfür benötigen Sie:

100 g
rote Linsen
80 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
2 EL
Olivenöl
800 g
stückige Tomaten aus der Dose
250 ml
Wasser

Linsen im Sieb kalt abbrausen und abtropfen lassen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Olivenöl in großem Topf erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin 3 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Tomaten, Wasser und Linsen zugeben, aufkochen und im geschlossenen Topf 10 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Zucchini braten

Hierfür benötigen Sie:

800 g
Zucchini
3 EL
Bratöl
1 TL
getrockneter Thymian
Salz
schwarzer Pfeffer

Zucchini waschen, putzen, je nach Größe längs vierteln oder achteln, und quer in 1 cm dicke Scheiben schneiden. 2 EL Bratöl in großer Pfanne erhitzen und die Hälfte der Zucchini darin 4 Minuten bei hoher Hitze hellbraun anbraten. Vorgang mit restlichem EL Bratöl und restlicher Hälfte der Zucchini wiederholen. Zucchini unter die Soße rühren. Mit Thymian, Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Kruste vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

80 g
Mandelkerne
80 g
Haselnusskerne
30 g
frische Petersilie
4 EL
Bratöl
1 TL
getrockneter Thymian
Salz
schwarzer Pfeffer

Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Inzwischen Mandeln und Nüsse grob hacken und in eine Schüssel geben. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, fein hacken und zugeben. Bratöl und Thymian unterrühren und Mischung mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Lasagne backen

Hierfür benötigen Sie:

1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)
200 g
Lasagneblätter

5 EL der Soße auf dem Boden der Form verteilen und mit 3 Lasagneblättern belegen. Ein Drittel der restlichen Soße darübergeben und mit 3 weiteren Lasagneblättern belegen. Vorgang wiederholen und mit restlichem Drittel der Soße abschließen. Nuss-Kräuter-Mischung darauf verteilen. Lasagne 30 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und vor dem Anschneiden 10 Minuten ruhen lassen.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Lasagne
Rezeptentwicklung: Natalie Friedrich
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

Gefällt Euch das Rezept? Sagt's weiter ...

Fragen oder Anregungen zum Rezept?

Schreib uns gerne!