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Weißkohlkuchen mit gemischtem Salat

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 25 Minuten
Wartezeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 882 kcal | 3690 kJ | 17 g EW | 71 g KH | 57 g F | 5.9 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Teig

350 ml
Kefir
oder 350 g Naturjoghurt
140 ml
Olivenöl
1
Ei
300 g
Weizenmehl Type 550
Salz
1 TL
Weinstein-Backpulver

Füllung

800 g
Weißkohl
100 g
Zwiebeln
3 EL
Bratolivenöl
0.25 TL
Zucker
schwarzer Pfeffer
0.5 TL
gemahlener Kümmel
oder 0.5 TL Kreuzkümmel (gemahlen)

Salat

3 EL
Olivenöl
1.5 EL
Apfelessig
2 Prisen
Zucker
1 Kopf
Eichblattsalat
200 g
Möhren

Außerdem

Bratolivenöl für die Form
1 EL
Sonnenblumenkerne
10 g
frischer Dill

Küchenutensilien

1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

Küchen-Tipp

Wer mag, kann ein Viertel des Kohls durch 200 g grob geraspelte Möhren ersetzen.

Küchen-Tipp

Sie können den Kuchen vor dem Backen zusätzlich mit 100 g geriebenem Emmentaler bestreuen und anschließend wie beschrieben mit den Sonnenblumenkernen.

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

350 ml
Kefir
oder 350 g Naturjoghurt
140 ml
Olivenöl
1
Ei
300 g
Weizenmehl Type 550
1 TL
Salz
1 TL
Weinstein-Backpulver
1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)
Bratolivenöl für die Form

Kefir mit Olivenöl und Ei in einer Rührschüssel glatt rühren. Mehl, Salz und Backpulver zugeben und alles zu zähflüssigem Teig verrühren (s. Tipp). Form fetten.

Küchen-Tipp

Der Teig sollte einem Spätzleteig ähneln und eine zähflüssige, elastische Konsistenz besitzen. Rühren Sie esslöffelweise noch etwas Wasser unter, falls er zu fest ist.

2. Füllung zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

800 g
Weißkohl
100 g
Zwiebeln
3 EL
Bratolivenöl
0.25 TL
Zucker
1 TL
Salz
0.25 TL
schwarzer Pfeffer
0.5 TL
gemahlener Kümmel
oder 0.5 TL Kreuzkümmel (gemahlen)

Weißkohl putzen, vierteln, waschen, Strunk entfernen und Viertel quer in 0,5 cm breite Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Bratöl in großer, hoher Pfanne erhitzen und Kohl und Zwiebeln darin 6 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten. Mit Zucker bestreuen und 1 Minute weiterbraten. Gemüse mit Salz, Pfeffer und Kümmel kräftig abschmecken.

3. Weißkohlkuchen backen

Hierfür benötigen Sie:

1 EL
Sonnenblumenkerne

Die Hälfte des Teigs auf dem Boden der Form verstreichen. Kohlmischung darauf verteilen und etwas andrücken. Restlichen Teig darüber verstreichen und mit Sonnenblumenkernen bestreuen. 40–45 Minuten goldbraun backen, aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen. Inzwischen mit Schritt 4 fortfahren.

4. Salat zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Olivenöl
1.5 EL
Apfelessig
2 Prisen
Zucker
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Kopf
Eichblattsalat
200 g
Möhren

Olivenöl, Essig und Zucker in einer Salatschüssel verrühren und Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salat putzen, waschen, abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zupfen. Möhren mit Gemüsebürste und Wasser säubern, putzen und grob raspeln. Salat und Möhren zum Dressing geben und vermischen.

5. Anrichten und servieren

Hierfür benötigen Sie:

10 g
frischer Dill

Dill kalt abbrausen, trocken schütteln und Spitzen mit weichen Stielen abzupfen. Weißkohlkuchen in Stücke schneiden, mit Salat auf Teller portionieren und mit Dill garniert servieren.

Rezeptkriterien: Ofengerichte
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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