Hefe in eine Rührschüssel bröseln und mit Wasser und Honig glatt rühren. Beide Mehlsorten, Leinsamen, Zitronensaft und Salz zufügen und mit den Knethaken des Handrührers oder mit den Händen 5 Minuten zu geschmeidigem Teig verkneten. Teig abgedeckt an einem warmen Ort 45 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat.
Zutaten
Für 8 Stück21 g
Hefe
320 ml
lauwarmes Wasser
1 TL
Honig (flüssig)
oder 1 TL Zucker
450 g
Weizenvollkornmehl
50 g
Weizenmehl Type 550
35 g
Leinsamen
2 EL
Zitronensaft
Salz
15 g
Kleinblatt-Haferflocken
Außerdem
Bratöl für das Backblech
Mehl zum Arbeiten
100 ml
Wasser
Küchenutensilien
1
ofenfestes Gefäß
Küchen-Tipp
Die Brötchen gelingen auch prima mit nur 2 g Hefe. Lassen Sie den Teig dann 12 Stunden bei Zimmertemperatur gehen (z. B. über Nacht). Das lohnt sich, denn je länger ein Teig gehen darf, desto bekömmlicher und aromatischer wird er.
Küchen-Tipp
Dank des Vollkornmehls erhalten die Brötchen einen tollen, vollwertigen Geschmack und sind besonders nährstoffreich. Das Mehl ergibt allerdings einen eher schweren Teig, sodass die Brötchenkrume recht kompakt bleibt.