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Walnuss-Grießschnitten auf Rahmspinat

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 15 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 621 kcal | 2600 kJ | 15 g EW | 37 g KH | 45 g F | 3.1 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Grießschnitten

70 g
Walnusskerne
500 ml
Milch
oder 500 ml Hafermilch
Salz
schwarzer Pfeffer
2 Zehen
Knoblauch
150 g
Hartweizengrieß
3 EL
Bratolivenöl

Rahmspinat

500 g
Blattspinat
oder 450 g TK-Blattspinat
80 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
2 EL
Olivenöl
200 g
Sahne
oder 200 g Sojasahne
1 Prise
Zucker
2 Msp.
Muskat

Außerdem

Bratolivenöl für die Form

Küchenutensilien

1
Auflaufform (ca. 24 x 16 cm)

Küchen-Tipp

Glutenfreie Schnitten gelingen statt mit Hartweizengrieß mit Polenta (Maisgrieß), sie sind damit jedoch nicht ganz so stabil.

Küchen-Tipp

TK-Blattspinat zu Beginn der Zubereitung antauen lassen. Nach dem Anschwitzen der Zwiebeln und des Knoblauchs zufügen, im geschlossenen Topf bei mittlerer Hitze komplett auftauen lassen und wie beschrieben weiter zubereiten.

Küchen-Tipp

Statt in einer Auflaufform können Sie die Grießmasse auch auf einem gefetteten Backblech zu einem 24 x 16 cm großen Rechteck verstreichen.

Zubereitung

1. Nüsse rösten

Hierfür benötigen Sie:

70 g
Walnusskerne

Für die Grießschnitten Nüsse in großer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie fein duften, herausnehmen und mittelgrob hacken. 20 g Nüsse für die Garnitur zur Seite stellen.

2. Grießbrei kochen

Hierfür benötigen Sie:

1
Auflaufform (ca. 24 x 16 cm)
Bratolivenöl für die Form
500 ml
Milch
oder 500 ml Hafermilch
0.5 TL
Salz
0.5 TL
schwarzer Pfeffer
2 Zehen
Knoblauch
150 g
Hartweizengrieß

Form fetten. Milch mit Salz und Pfeffer in mittelgroßen Topf geben. Knoblauch schälen, dazupressen und Milch aufkochen. Grieß und restliche 50 g Nüsse unter sorgfältigem Rühren mit dem Schneebesen einrieseln lassen. Unter weiterem Rühren aufkochen und 1 Minute bei mittlerer Hitze zu einem kompakten Brei einkochen. Diesen in die Form geben und mit einem angefeuchteten Teigschaber gleichmäßig verstreichen. Mindestens 20 Minuten abkühlen lassen. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Spinat zusammenfallen lassen

Hierfür benötigen Sie:

500 g
Blattspinat
oder 450 g TK-Blattspinat

Spinat putzen, waschen, im Sieb etwas abtropfen lassen, tropfnass nach und nach in einen großen Topf geben und 5 Minuten bei mittlerer Hitze zusammenfallen lassen. Spinat in Sieb abgießen, mit einem Löffel gut ausdrücken und ggf. grob hacken.

4. Rahmspinat zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

80 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
2 EL
Olivenöl
200 g
Sahne
oder 200 g Sojasahne
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Prise
Zucker
2 Msp.
Muskat

Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Olivenöl in großem Topf erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin 3 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Spinat zugeben, Sahne angießen und im geschlossenen Topf 2 Minuten köcheln lassen. Spinat mit Salz, Pfeffer, Zucker und Muskat würzen und auf ausgeschalteter Herdplatte warm halten.

5. Grießschnitten anbraten

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Bratolivenöl

Backofen auf 80 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Grießmasse in 16 Rechtecke à 6 x 4 cm schneiden. 1.5 EL Bratöl in großer Pfanne erhitzen und 8 Schnitten darin von jeder Seite 3–4 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze goldbraun anbraten. Fertige Schnitten im Backofen warm halten und Vorgang wiederholen.

6. Anrichten und servieren

Hierfür benötigen Sie:

Salz
schwarzer Pfeffer

Rahmspinat ggf. nochmals kurz erwärmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf Teller portionieren. Grießschnitten darauf anrichten und mit zur Seite gestellten 20 g Nüssen bestreut servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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