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Veganer Kaiserschmarrn mit Birnenkompott

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 35 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 566 kcal | 2370 kJ | 12 g EW | 94 g KH | 16 g F | 8 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Kaiserschmarrn

200 g
Sojasahne (aufschlagbar)
1 P.
Sahnesteif
250 ml
Hafermilch
oder 250 ml Sojamilch
50 g
Rohrohrzucker
Salz
300 g
Dinkelmehl Type 630
1.5 TL
Weinstein-Backpulver
2 EL
Kokosöl
oder 2 EL Bratöl

Kompott

700 g
Birnen
200 ml
Wasser
2 EL
Zitronensaft
1
Zimtstange
2 Prisen
Muskat
1 Prise
gemahlener Kardamom
2 EL
Rohrohrzucker
1 TL
Maisstärke
2 EL
kaltes Wasser

Küchen-Tipp

Für das Kompott eignen sich auch Äpfel oder Zwetschgen gut. Und wenn es mal noch etwas schneller gehen soll, greifen Sie zu fertigem Birnen- oder Apfelmus, das Sie noch zusätzlich mit Zimt, Kardamom und Muskat verfeinern können.

Auf Wunsch

Bestäuben Sie den Kaiserschmarrn vor dem Servieren mit Puderzucker.

Zubereitung

1. Schmarrn-Teig anrühren

Hierfür benötigen Sie:

200 g
Sojasahne (aufschlagbar)
1 P.
Sahnesteif
250 ml
Hafermilch
oder 250 ml Sojamilch
50 g
Rohrohrzucker
1 Prise
Salz
300 g
Dinkelmehl Type 630
1.5 TL
Weinstein-Backpulver

Sojasahne mit den Quirlen des Handrührers schaumig schlagen, dabei Sahnesteif einrieseln lassen. Hafermilch in Rührschüssel mit Zucker, Salz, Mehl und Backpulver mit Löffel zu klebrigem Teig verrühren. Sojasahne vorsichtig unterheben und kurz ruhen lassen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Kompott kochen

Hierfür benötigen Sie:

700 g
Birnen
200 ml
Wasser
2 EL
Zitronensaft
1
Zimtstange
2 Prisen
Muskat
1 Prise
gemahlener Kardamom
2 EL
Rohrohrzucker

Birnen waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und Viertel ca. 1 cm groß würfeln. Mit Wasser, Zitronensaft, Zimtstange, Muskat, Kardamom und Zucker in halb offenem Topf ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Schmarrn ausbacken

Hierfür benötigen Sie:

2 EL
Kokosöl
oder 2 EL Bratöl

Backofen auf 100 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. 1 EL Öl in großer beschichteter Pfanne erhitzen, die Hälfte des Teigs einfüllen und diese ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze stocken lassen. Pfannkuchen mit Pfannenwender in der Mitte halbieren, Hälften wenden und weitere 3 Minuten backen. Mit Pfannenwender vorsichtig in 4–5 cm große Stücke zerteilen. Schmarrn in eine Auflaufform geben und im Ofen warm halten. Vorgang wiederholen.

4. Kompott fertigstellen

Hierfür benötigen Sie:

1 TL
Maisstärke
2 EL
kaltes Wasser

Stärke mit Wasser glatt rühren. Zu den Birnen geben und ca. 1 Minute sprudelnd kochen lassen. Zimtstange entfernen. Schmarrn auf Teller portionieren und mit Birnenkompott servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, süße Hauptgerichte, Schnelle Küche
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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