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Vegane Dampfnudeln mit Vanillesoße und Heidelbeeren

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 2 Stunden
Wartezeit: ca. 1 Stunde 10 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 689 kcal | 2880 kJ | 15 g EW | 94 g KH | 27 g F | 7.8 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Dampfnudeln

175 ml
Hafermilch
21 g
Hefe
30 g
Zucker
300 g
Dinkelmehl Type 630
Salz
70 g
weiche vegane Butter
130 ml
Wasser

Vanillesoße

500 ml
Hafermilch
200 g
Sojasahne
30 g
Maisstärke
3 P.
Bourbon-Vanillezucker

Außerdem

Mehl zum Arbeiten
125 g
Heidelbeeren aus dem Glas

Küchenutensilien (s. Tipp)

1
große, hohe Pfanne mit Deckel (Ø 28 cm)

Küchen-Tipp

Eine beschichtete Pfanne eignet sich am besten, da die Dampfnudeln darin nicht stark festbacken. Alternativ geht aber auch ein breiter Topf. Es lohnt sich übrigens, die Dampfnudeln auf 2 Pfannen bzw. Töpfe aufzuteilen und mit etwas Abstand zueinander zu garen. So werden sie alle gleichmäßig rund. Je nach Pfannengröße die Wassermenge anpassen, damit die Kruste gelingt!

Zubereitung

1. Hefeteig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

175 ml
Hafermilch
21 g
Hefe
30 g
Zucker
300 g
Dinkelmehl Type 630
1 Prise
Salz
40 g
weiche vegane Butter

Hafermilch in kleinem Topf lauwarm erwärmen. Hefe in eine Rührschüssel bröseln, Hafermilch und Zucker zugeben und glatt rühren. Mehl, Salz und Butter zufügen und alles mit den Knethaken des Handrührers 5 Minuten zu geschmeidigem Teig verkneten. Teig abgedeckt an einem warmen Ort 45 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat.

2. Teigkugeln formen

Hierfür benötigen Sie:

Mehl zum Arbeiten

Teig nochmals kurz durchkneten, auf bemehlter Arbeitsfläche in 8 Stücke à 70 g teilen, diese mit bemehlten Händen zu Kugeln formen, mit Abstand auf die bemehlte Arbeitsfläche setzen und abgedeckt 15 Minuten gehen lassen.

3. Dampfnudeln garen

Hierfür benötigen Sie:

130 ml
Wasser
0.5 TL
Salz
1
große, hohe Pfanne mit Deckel (Ø 28 cm)
30 g
weiche vegane Butter

Wasser mit Salz in großer, hoher Pfanne zum Kochen bringen, Butter darin zerlassen und auf niedrige Hitze reduzieren. Teigkugeln nebeneinander in die Pfanne setzen, Wasser erneut aufkochen und in geschlossener Pfanne 20–25 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen, dabei den Deckel nicht abnehmen (s. Tipp). Temperatur auf mittlere bis hohe Hitze erhöhen und Dampfnudeln in geschlossener Pfanne weitere 3–5 Minuten goldbraun anbraten. 15 Minuten vor Ende der Garzeit mit Schritt 4 fortfahren.

Küchen-Tipp

Die Pfanne muss die ganze Zeit geschlossen bleiben, da die Dampfnudeln sonst zusammenfallen könnten. Verlassen Sie sich auf Ihr Gehör: Gegen Ende der Garzeit verwandelt sich das leise Blubbern in ein Knistern, weil die Flüssigkeit weitestgehend verdampft ist. Ab diesem Moment entsteht die leckere Kruste! Dampfnudeln 3–5 Minuten „knistern“ lassen, dann sind sie fertig.

4. Soße zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

500 ml
Hafermilch
200 g
Sojasahne
30 g
Maisstärke
3 P.
Bourbon-Vanillezucker
1 Prise
Salz

Hafermilch und Sojasahne in mittelgroßen Topf geben. 4 EL davon abnehmen und in einem Schälchen mit Stärke glatt rühren. Restliche Hafermilchmischung bei mittlerer Hitze erwärmen. Vanillezucker und Salz zugeben und Mischung unter Rühren zum Kochen bringen. Stärkemischung angießen und alles unter Rühren 3 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Soße sämig ist. Topf vom Herd nehmen.

5. Anrichten und servieren

Hierfür benötigen Sie:

125 g
Heidelbeeren aus dem Glas

Dampfnudeln mit einem Pfannenwender aus der Pfanne heben, mit Vanillesoße und Heidelbeeren servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Knödel, Desserts, süße Hauptgerichte
Rezeptentwicklung: Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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