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Tomaten-Zwiebel-Soße

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 25 Minuten
Wartezeit: ca. 15 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 23 kcal | 97 kJ | 0 g EW | 2 g KH | 1 g F | 0.2 BE

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Zutaten

Für 8 Burger

50 g
rote Zwiebeln
1 EL
Olivenöl
1 TL
Zucker
2.5 EL
Apfelessig
200 g
stückige Tomaten aus der Dose
1 EL
Sojasoße
0.5 EL
mittelscharfer Senf
0.5 TL
Currypulver (mittelscharf)
Salz
schwarzer Pfeffer

Küchen-Tipp

Die Soße schmeckt auf einem Burger, z. B. in Kombination mit unserer Erbsen-Feta-Creme, aber auch zu Gegrilltem wunderbar. Bereiten Sie gleich die doppelte Menge zu – noch heiß in ein sauberes Schraubglas gefüllt und fest verschlossen, hält sie sich im Kühlschrank bis zu 10 Tage. Die Kochzeit in Schritt 2 verlängert sich bei der doppelten Menge auf 25 Minuten.

Küchen-Tipp

Wer es schärfer mag, verwendet scharfen Senf. Alternativ sorgt 1 Msp. Cayennepfeffer oder 1 Prise Chiliflocken für zusätzliche Würze.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

50 g
rote Zwiebeln
1 EL
Olivenöl
1 TL
Zucker
2.5 EL
Apfelessig

Zwiebeln schälen und grob würfeln. Öl in kleinem Topf erhitzen und Zwiebeln darin unter gelegentlichem Rühren 2 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Zucker unterrühren, mit Essig ablöschen und alles im offenen Topf 3 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

200 g
stückige Tomaten aus der Dose
1 EL
Sojasoße
0.5 EL
mittelscharfer Senf
0.5 TL
Currypulver (mittelscharf)
0.25 TL
Salz
schwarzer Pfeffer
Zucker

Tomaten, Sojasoße, Senf, Currypulver und Salz zufügen und Soße im geschlossenen Topf 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Vom Herd nehmen und mit dem Stabmixer cremig pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und etwas abkühlen lassen.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Burger, Gegrilltes, Soßen, Dips
Rezeptentwicklung: Natalie Friedrich
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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