Tofu abtropfen lassen, zwischen den Handflächen auspressen, gut trocken tupfen und 1–1,5 cm groß würfeln (s. Tipp). Je nach ausgewählter Würzsoße oder Marinade mit dem entsprechenden Schritt fortfahren.
Zutaten
Für 4 PortionenTofu
400 g
Naturtofu
Einfache Würzsoße
4 EL
Bratolivenöl
4 EL
Sojasoße
Koreanische Würzsoße
50 g
Zwiebeln
1
rote Chilischote
80 ml
Sojasoße
1 TL
Rohrohrzucker
1 EL
Sesamöl (geröstet)
0.5 TL
Chiliflocken
2 Zehen
Knoblauch
4 EL
Bratolivenöl
Aromatische Marinade
55 g
mittelscharfer Senf
40 ml
Wasser
1.5 EL
Sojasoße
Salz
schwarzer Pfeffer
Würzig-süße Marinade
4 EL
Sojasoße
4 EL
Tomatenketchup
2 EL
Honig (flüssig)
oder 2 EL Apfeldicksaft
2 TL
Paprikapulver edelsüß
Fruchtig-frische Marinade
60 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
0.5
rote Chilischote
2
Zitronen (bio)
3 EL
Orangensaft
1 EL
Balsamico-Essig (hell)
0.5 TL
Salz
1 TL
Rohrohrzucker
Küchen-Tipp
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Als A und O gilt für Naturtofu immer: gut würzen! Mit diesem Rezept bekommen Sie gleich mehrere Anregungen dafür. Suchen Sie sich einfach eine der Soßen oder Marinaden aus! Bitte beachten: Nährwerte und Zubereitungsdauer beziehen sich nur auf den Tofu mit der einfachen Würzsoße.