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Spargelmaultaschen auf Spargel-Tomaten-Sugo

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 30 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 760 kcal | 3175 kJ | 20 g EW | 76 g KH | 44 g F | 5.2 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Teig

250 g
Hartweizengrieß
2 EL
Bratolivenöl
Salz
125 ml
lauwarmes Wasser

Füllung

400 g
grüner Spargel
2 Zehen
Knoblauch
2 EL
Bratolivenöl
20 g
frisches Basilikum
150 g
Frischkäse
oder 150 g veganer Frischkäse
40 g
Semmelbrösel
schwarzer Pfeffer

Sugo

1.1 kg
grüner Spargel
300 g
Kirschtomaten
1 Zehe
Knoblauch
2 EL
Bratolivenöl
200 g
Sahne
oder 200 g Sojasahne
0.5 TL
Weizenmehl Type 405
2 TL
Zitronensaft

Außerdem

Hartweizengrieß für die Arbeitsfläche
2 l
Wasser

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit etwas frischem Basilikum.

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

250 g
Hartweizengrieß
2 EL
Bratolivenöl
1 TL
Salz
125 ml
lauwarmes Wasser

Grieß mit Öl, Salz und Wasser in eine Schüssel geben und mit den Händen 5 Minuten zu elastischem Teig verkneten. Teig luftdicht verpackt 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Spargel für die Füllung braten

Hierfür benötigen Sie:

400 g
grüner Spargel
2 Zehen
Knoblauch
2 EL
Bratolivenöl

Spargel waschen, holzige Enden abschneiden, unteres Drittel, falls holzig, schälen und Spargel in 3 mm dicke Scheiben schneiden. Knoblauch schälen. Öl in großer Pfanne erhitzen, Spargelscheiben darin unter Rühren 1–2 Minuten bei hoher Hitze anbraten und Knoblauch dazupressen. Auf einen Teller geben und abkühlen lassen. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Füllung zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

20 g
frisches Basilikum
150 g
Frischkäse
oder 150 g veganer Frischkäse
0.75 TL
Salz
40 g
Semmelbrösel
schwarzer Pfeffer

Basilikum kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und in einen hohen Mixbehälter geben. Frischkäse, Salz und die Hälfte der abgekühlten Spargelscheiben zufügen und alles mit dem Stabmixer fein pürieren (s. Tipp). Restliche Spargelscheiben und Semmelbrösel unterrühren und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Küchen-Tipp

Falls Sie veganen Frischkäse verwenden, rühren Sie ggf. noch 1 EL Wasser unter die Füllung, damit sie sich gut verstreichen lässt.

4. Teig füllen

Hierfür benötigen Sie:

Hartweizengrieß für die Arbeitsfläche

Teig halbieren. Arbeitsfläche mit Grieß bestreuen und 1 Teighälfte darauf 40 x 20 cm groß ausrollen. Die Hälfte der Füllung auf dem Teig verstreichen, dabei am oberen Rand der langen Seite 6–7 cm und an den seitlichen, kurzen Rändern 1 cm frei lassen. Den unteren, mit Füllung bestrichenen Teil nach oben umklappen, sodass die Hälfte der Füllung bedeckt ist. Teig erneut nach oben umklappen, sodass die Füllung komplett bedeckt ist und nur noch der freie obere Rand übersteht. Diesen mit etwas Wasser bepinseln, darüberklappen und vorsichtig festdrücken. An den seitlichen Rändern Teig ebenfalls mit etwas Wasser bepinseln, je 1 cm umklappen und festdrücken, um die Rolle zu verschließen.

5. Maultaschen herstellen

Hierfür benötigen Sie:

2 l
Wasser
Salz

Die gefüllte Rolle alle 5 cm mit einem Kochlöffelstiel fest eindrücken, sodass 8 Maultaschen entstehen. Teig an den eingedrückten Stellen mit einer Teigkarte oder einem stumpfen Messer durchtrennen. Salzwasser in großem, breitem Topf zum Sieden bringen. Inzwischen Vorgang mit der 2. Teighälfte wiederholen und mit Schritt 6 fortfahren.

6. Maultaschen garen

Die Hälfte der Maultaschen mit einer Schaumkelle ins siedende Salzwasser geben und darin 10–12 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze gar ziehen lassen. Backofen auf 100 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Fertige Maultaschen mit der Schaumkelle aus dem Wasser heben, im Sieb kurz abtropfen lassen und im Backofen warm halten. Vorgang wiederholen und mit Schritt 7 fortfahren.

7. Sugo zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

1.1 kg
grüner Spargel
300 g
Kirschtomaten
1 Zehe
Knoblauch
2 EL
Bratolivenöl

Spargel waschen, holzige Enden abschneiden und unteres Drittel, falls holzig, schälen. Spargel in 3–4 cm lange Stücke schneiden. Tomaten waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Knoblauch schälen. Öl in großer Pfanne erhitzen und Spargelstücke darin unter Rühren 5 Minuten bei hoher Hitze anbraten. Tomaten zugeben, Knoblauch dazupressen und beides 1–2 Minuten bei niedriger Hitze mitbraten, bis die Tomaten etwas zerfallen.

8. Gericht fertigstellen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

200 g
Sahne
oder 200 g Sojasahne
0.5 TL
Weizenmehl Type 405
Salz
schwarzer Pfeffer
2 TL
Zitronensaft

Sahne mit Mehl in einem Schälchen glatt rühren, zum Sugo geben und diesen unter Rühren aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Maultaschen auf tiefe Teller portionieren, Sugo darüber verteilen und servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Spargelrezepte, Frühling
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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