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Spaghetti mit Haferbällchen auf Tomaten-Wirsing-Ragout

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde
Wartezeit: ca. 15 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 743 kcal | 3108 kJ | 27 g EW | 113 g KH | 23 g F | 8.3 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Bällchen

150 g
Kleinblatt-Haferflocken
Salz
schwarzer Pfeffer
1 TL
geräuchertes Paprikapulver
oder 1 TL Paprikapulver edelsüß
1 TL
getrockneter Majoran
oder 1 TL getrockneter Oregano
75 ml
lauwarmes Wasser
1
Ei
150 g
Möhren
40 g
Zwiebeln
4 EL
Bratolivenöl
60 g
Bergkäse
20 g
frische Petersilie

Ragout

80 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
300 g
Wirsing
2 EL
Olivenöl
800 g
stückige Tomaten aus der Dose
2 EL
Tomatenmark
200 ml
Gemüsebrühe
2 Prisen
gemahlener Kümmel
1 Prise
Muskat

Außerdem

400 g
Spaghetti

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit frischem Majoran.

Zubereitung

1. Haferflocken quellen lassen

Hierfür benötigen Sie:

150 g
Kleinblatt-Haferflocken
1 TL
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer
1 TL
geräuchertes Paprikapulver
oder 1 TL Paprikapulver edelsüß
1 TL
getrockneter Majoran
oder 1 TL getrockneter Oregano
75 ml
lauwarmes Wasser
1
Ei

Für die Bällchen Haferflocken in großer Schüssel mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Majoran mischen. Wasser und Ei zufügen und alles gut mit einer Gabel verrühren.

2. Bällchen herstellen

Hierfür benötigen Sie:

150 g
Möhren
40 g
Zwiebeln
1 EL
Bratolivenöl
60 g
Bergkäse
20 g
frische Petersilie

Möhren mit Gemüsebürste und Wasser säubern, putzen und fein reiben. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Bratöl in kleiner Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin 4 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Inzwischen Käse fein reiben. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, die Hälfte sehr fein hacken und mit Möhren, Käse und Zwiebeln zur Bällchenmasse geben. Alles mit den Händen gründlich verkneten. Hände waschen und mit feuchten Händen aus der Masse ca. 24–28 Bällchen à ca. Ø 3 cm formen und ca. 20 Minuten kühl stellen. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Ragout zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

80 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
300 g
Wirsing
2 EL
Olivenöl
800 g
stückige Tomaten aus der Dose
2 EL
Tomatenmark
200 ml
Gemüsebrühe
Salz
schwarzer Pfeffer
2 Prisen
gemahlener Kümmel
1 Prise
Muskat

Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln 1,5 cm groß und Knoblauch fein würfeln. Wirsing putzen, vierteln, waschen, Strunk entfernen und Viertel quer in 0,5 cm breite Streifen schneiden. Olivenöl in großem Topf erhitzen und Zwiebeln und Wirsing darin 3 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze anschwitzen. Knoblauch zufügen und 1 Minute mitanschwitzen. Tomaten, Tomatenmark und Brühe zufügen und mit Salz, Pfeffer, Kümmel und Muskat würzen. Ragout aufkochen, im geschlossenen Topf 20 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Bällchen braten

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Bratolivenöl

Bratöl in großer beschichteter Pfanne erhitzen und Bällchen darin unter gelegentlichem Wenden 8 Minuten bei mittlerer Hitze rundherum knusprig anbraten. Inzwischen mit Schritt 5 fortfahren.

5. Nudeln garen

Hierfür benötigen Sie:

400 g
Spaghetti
Salz

Nudeln nach Packungsanleitung in ausreichend Salzwasser al dente garen, in Sieb abgießen und abtropfen lassen.

6. Anrichten und servieren

Nudeln mit Ragout auf Teller portionieren. Je 7 Bällchen daraufsetzen und mit zur Seite gelegter Petersilie garniert servieren.

Rezeptkriterien: Bratlinge, Nudelrezepte
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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