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Shepherd's Pie mit Linsen und Champignons

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 15 Minuten
Backzeit: ca. 20 Minuten
Wartezeit: ca. 30 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 710 kcal | 2970 kJ | 31 g EW | 105 g KH | 17 g F | 9 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

350 g
Puy-Linsen (grüne Linsen)
1 l
Gemüsebrühe
1
Lorbeerblatt
600 g
festkochende Kartoffeln
Salz
600 g
Süßkartoffeln
300 g
Champignons
80 g
getrocknete Tomaten in Öl
5 EL
Bratöl
30 g
frische Petersilie
2 EL
Balsamico-Essig (dunkel)
schwarzer Pfeffer
Muskat

Küchenutensilien

1
Tarteform (Ø 26 cm)

Küchen-Tipp

Sie können auch bereits gegarte grüne Linsen aus dem Glas verwenden.

Zubereitung

1. Linsen und Kartoffeln garen

Hierfür benötigen Sie:

350 g
Puy-Linsen (grüne Linsen)
1 l
Gemüsebrühe
1
Lorbeerblatt
600 g
festkochende Kartoffeln
Salz
600 g
Süßkartoffeln

Linsen in mittelgroßem Topf mit Brühe und Lorbeerblatt zum Kochen bringen und nach Packungsanleitung bei niedriger Hitze köcheln lassen. Inzwischen Kartoffeln schälen, ca. 2 cm groß würfeln und in ausreichend Salzwasser ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Süßkartoffeln schälen, ebenfalls ca. 2 cm groß würfeln, zufügen und weitere 7 Minuten kochen, bis beide Kartoffelsorten gar sind. Kartoffeln abgießen und zur Seite stellen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Pilzmischung herstellen

Hierfür benötigen Sie:

300 g
Champignons
80 g
getrocknete Tomaten in Öl
1 EL
Bratöl
30 g
frische Petersilie
2 EL
Balsamico-Essig (dunkel)
Salz
schwarzer Pfeffer

Pilze putzen, mit feuchtem Tuch säubern und je nach Größe vierteln oder achteln. Tomaten abtropfen lassen und fein würfeln. Bratöl in großer Pfanne erhitzen und Pilze darin ca. 3 Minuten bei hoher Hitze anbraten. Tomaten zufügen und ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze mitbraten. Pfanne vom Herd nehmen. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, einige für die Garnitur zur Seite legen, den Rest fein hacken und mit Essig unterrühren. Linsen ggf. abgießen, Lorbeerblatt entfernen und Linsen mit Pilzmischung vermengen. Pikant mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Stampf herstellen

Hierfür benötigen Sie:

4 EL
Bratöl
Salz
schwarzer Pfeffer
Muskat

Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Bratöl zu Kartoffel- und Süßkartoffelwürfeln geben und alles mit Kartoffelstampfer fein zerdrücken, bis ein mittelfester Stampf entsteht. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

4. Shepherd's Pie backen

Hierfür benötigen Sie:

1
Tarteform (Ø 26 cm)

Linsen-Pilz-Masse in Form geben, Kartoffelstampf gleichmäßig darauf verteilen, mit Gabel leicht glatt streichen oder auf Wunsch Muster hineindrücken und ca. 15–20 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist. Vorm Servieren ca. 10 Minuten ruhen lassen. Auflauf auf Teller portionieren und mit zur Seite gelegter Petersilie garniert servieren.

Wissenswert

Shepherd's Pie ist ein traditionelles irisches Gericht, das eigentlich mit Hackfleisch zubereitet wird. Aber auch unsere Linsen-Pilz-Mischung schmeckt herrlich deftig!

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Ofengerichte, Pilzrezepte, Kartoffelrezepte, Aufläufe
Rezeptentwicklung: Natalie Friedrich
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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