Schwarzwurzeln bei Bedarf kurz abwaschen. Eine große Schüssel mit kaltem Wasser und Zitronensaft füllen (s. Tipp). Schwarzwurzeln mit Küchenhandschuhen putzen und schälen (s. Tipp). Stangen schräg in 4 cm lange Stücke schneiden und diese sofort ins Zitronenwasser legen.
Zutaten
Für 4 PortionenSchwarzwurzeln
1 kg
Schwarzwurzeln
1 l
kaltes Wasser
3 EL
Zitronensaft
oder 3 EL Weißweinessig
400 ml
Wasser
Salz
Tofuhack
250 g
Zwiebeln
3 Zehen
Knoblauch
600 g
Naturtofu
3 EL
Bratolivenöl
100 g
Tomatenmark
schwarzer Pfeffer
3 TL
getrockneter Oregano
400 g
stückige Tomaten aus der Dose
Soße
30 g
Butter
oder 30 g vegane Butter
30 g
Dinkelmehl Type 630
100 ml
Milch
oder 100 ml Hafermilch
2 TL
Gemüsebrühepulver
1 Msp.
Muskat
Außerdem
20 g
frische Petersilie
100 g
Gouda (mittelalt)
oder 100 g veganer Reibekäse
Küchenutensilien
2
Küchenhandschuhe
1
Auflaufform (30 x 20 cm)
Küchen-Tipp