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Schupfnudeln mit Sauerkraut

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 30 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 306 kcal | 1284 kJ | 17 g EW | 27 g KH | 15 g F | 1.9 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

300 g
Champignons
200 g
Räuchertofu
5 EL
Bratolivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer
20 g
Schnittlauch
800 g
Schupfnudeln zum Anbraten aus dem Kühlregal
500 g
Sauerkraut
1 TL
Gemüsebrühepulver

Küchen-Tipp

Wer möchte, kann noch 1 Klecks Schmand oder eine vegane Alternative zu dem Gericht servieren.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

300 g
Champignons
200 g
Räuchertofu
2 EL
Bratolivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer
20 g
Schnittlauch

Pilze putzen und mit feuchtem Tuch säubern. Tofu abtropfen lassen und ggf. trocken tupfen. Beides 0,5 cm groß würfeln. Öl in großer Pfanne erhitzen, Pilze und Tofu darin unter gelegentlichem Rühren 5–7 Minuten bei hoher Hitze anbraten, salzen, pfeffern und aus der Pfanne nehmen. Inzwischen Schnittlauch kalt abbrausen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Bratolivenöl
800 g
Schupfnudeln zum Anbraten aus dem Kühlregal
500 g
Sauerkraut
1 TL
Gemüsebrühepulver

Öl in derselben Pfanne erhitzen und Schupfnudeln darin bei mittlerer bis hoher Hitze 7–8 Minuten rundherum knusprig anbraten. Inzwischen Sauerkraut mit Brühepulver in großem Topf erwärmen. Pilze und Tofu unterrühren und miterwärmen. Alles zu den Schupfnudeln geben und vorsichtig unterheben. Gericht auf Teller portionieren und mit Schnittlauch bestreut sofort servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Schnelle Küche
Rezeptentwicklung: Natalie Friedrich
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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