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Schupfnudeln mit Mohnbutter und Pastinaken-Rote-Bete-Gemüse

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 30 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 609 kcal | 2544 kJ | 15 g EW | 78 g KH | 28 g F | 5.5 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

500 g
Pastinaken
50 g
Lauchzwiebeln
2 EL
Bratöl
250 g
Rote Bete (gegart und vakuumiert)
150 ml
Apfelsaft
80 g
Butter
oder 80 g vegane Butter
30 g
gemahlener Mohn
800 g
Schupfnudeln zum Anbraten aus dem Kühlregal
oder 800 g Gnocchi zum Anbraten aus dem Kühlregal
Salz
schwarzer Pfeffer
1 EL
Zitronensaft
125 g
Rucola

Küchenutensilien

1
große, hohe Pfanne

Küchen-Tipp

Gemahlener Mohn gibt mehr Geschmack ab als ganze Körner. In einem Mixer können Sie ganze Körner auch selbst zerkleinern.

Küchen-Tipp

Wenn Sie Gnocchi verwenden, wählen Sie eine Sorte, die zum Braten geeignet ist und nicht ausschließlich zur Zubereitung in kochendem Wasser empfohlen wird. Greifen Sie auf Wunsch zu einem veganen Produkt.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

500 g
Pastinaken
50 g
Lauchzwiebeln
2 EL
Bratöl
250 g
Rote Bete (gegart und vakuumiert)
150 ml
Apfelsaft

Pastinaken schälen und ca. 0,5 cm groß würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Öl in mittelgroßem Topf erhitzen und Pastinaken und Lauchzwiebeln darin unter gelegentlichem Rühren ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Inzwischen Rote Bete abtropfen lassen, ca. 1 cm groß würfeln und mit Apfelsaft zugeben. Alles aufkochen und im offenen Topf ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

80 g
Butter
oder 80 g vegane Butter
1
große, hohe Pfanne
30 g
gemahlener Mohn
800 g
Schupfnudeln zum Anbraten aus dem Kühlregal
oder 800 g Gnocchi zum Anbraten aus dem Kühlregal
Salz
schwarzer Pfeffer
1 EL
Zitronensaft
125 g
Rucola

Butter in großer, hoher Pfanne zerlassen, kurz aufschäumen lassen und Mohn darin unter Rühren 1–2 Minuten bei mittlerer Hitze anrösten. Schupfnudeln zugeben und ca. 7 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze rundherum goldbraun anbraten. Gemüse mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Inzwischen Rucola verlesen, waschen und in Sieb gut abtropfen lassen. Pastinaken-Lauchzwiebel-Mischung zu den Schupfnudeln in die Pfanne geben und kurz untermischen. Rucola vorsichtig unterheben, Gericht auf Teller portionieren und servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Schnelle Küche
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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