Bananen schälen, längs vierteln und quer in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Bananen in einen Gefrierbeutel geben und etwas verteilen, sodass sie flach in den Tiefkühler gelegt werden können. Beutel luftdicht verschließen und Bananen mindestens 6–8 Stunden einfrieren (s. Tipp). Inzwischen Cashewkerne mindestens 6–8 Stunden in Wasser einweichen.
Zutaten
Für 1 Springform (à Ø 18 cm) bzw. 8 StückeNicecream
450 g
reife Bananen (ca. 300 g Fruchtfleisch ohne Schale)
180 g
Cashewkerne
150 g
Medjool-Datteln
70 ml
Hafermilch
3 EL
Kakaopulver
150 g
Schoko-Cookies
Außerdem
4
Erdbeeren
Küchenutensilien
1
Gefrierbeutel (à 3 l)
1
leistungsfähiger Stabmixer
oder 1 leistungsfähiger Standmixer
1
Springform (à Ø 18 cm)
oder 1 kleine rechteckige Auflaufform (à ca. 20 x 11 cm)
Frischhaltefolie
Küchen-Tipp
Verwenden Sie unbedingt sehr reife Bananen. Je reifer, desto süßer wird die Nicecream. Wer es noch etwas süßer mag, mischt ca. 1 EL Apfeldicksaft unter die Eismasse. Da Bananen ca. 2–3 Monate im Tiefkühler aufbewahrt werden können, ist Nicecream auch eine prima Verwertung für überreife Früchte, die übrig geblieben sind.