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Schneller Kohlrabi-Cheeseburger mit Babymangold-Salat

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 40 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 483 kcal | 2020 kJ | 15 g EW | 43 g KH | 28 g F | 4 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Kohlrabi-Cheeseburger-Patties

1
Kohlrabi (ca. 500 g)
2 EL
Bratöl
2 EL
mittelscharfer Senf
Salz
schwarzer Pfeffer
100 g
Lauch
75 g
Emmentaler

Soße

75 g
Schmand
2 EL
mittelscharfer Senf
1 EL
Honig (flüssig)
10 g
frischer Dill

Salat

200 g
Babymangold
oder 200 g Babyspinat
100 g
Kirschtomaten
4 EL
Olivenöl
1.5 EL
Weißweinessig
1.25 EL
mittelscharfer Senf
2.5 TL
Honig (flüssig)

Außerdem

4
Vollkornbrötchen

Küchenutensilien

1 Bogen
Backpapier

Auf Wunsch

Wer den Burger etwas würziger mag, kann beim Anrichten noch ein paar Röstzwiebeln auf den Patties verteilen.

Zubereitung

1. Kohlrabi backen

Hierfür benötigen Sie:

1
Kohlrabi (ca. 500 g)
1 EL
Bratöl
2 EL
mittelscharfer Senf
0.25 TL
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer
1 Bogen
Backpapier

Für die Patties Backofen auf 230 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Kohlrabi schälen, waagerecht halbieren, von den Hälften jeweils 2 ca. 1 cm dicke Scheiben parallel zur Schnittfläche abschneiden. Restlichen Kohlrabi für den Salat zur Seite legen. Bratöl, Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Kohlrabischeiben damit rundherum dick einpinseln, auf mit Backpapier belegtem Backblech verteilen und ca. 15 Minuten backen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Lauch anschwitzen

Hierfür benötigen Sie:

100 g
Lauch
75 g
Emmentaler
1 EL
Bratöl
1 Msp.
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer

Lauch putzen, längs halbieren, waschen und quer in ca. 0,5 cm breite Halbringe schneiden. Käse fein reiben. Bratöl in einer Pfanne erhitzen und Lauch darin ca. 4 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen, dabei mit Salz und Pfeffer würzen und zum Abkühlen auf einem Teller ausbreiten.

3. Soße anrühren

Hierfür benötigen Sie:

75 g
Schmand
2 EL
mittelscharfer Senf
1 EL
Honig (flüssig)
0.25 TL
Salz
1 Msp.
schwarzer Pfeffer
10 g
frischer Dill

Schmand, Senf, Honig, Salz und Pfeffer verrühren. Dill kalt abbrausen, trocken schütteln, Spitzen abzupfen, fein hacken und unterrühren. Soße zur Seite stellen.

4. Patties überbacken

Lauch mit Käse vermischen und auf den Kohlrabischeiben verteilen (s. Tipp). Weitere 5–6 Minuten backen, bis der Käse leicht gebräunt ist. Inzwischen mit Schritt 5 fortfahren.

Küchen-Tipp

Verteilen Sie die Lauch-Käse-Mischung am besten so auf den Kohlrabischeiben, dass ein gleichmäßig dicker Belag entsteht und der Käse an den Seiten herunterlaufen kann.

5. Salat zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

200 g
Babymangold
oder 200 g Babyspinat
100 g
Kirschtomaten
4 EL
Olivenöl
1.5 EL
Weißweinessig
1.25 EL
mittelscharfer Senf
2.5 TL
Honig (flüssig)
Salz
schwarzer Pfeffer

Babymangold verlesen, waschen und in einem Sieb abtropfen lassen. Tomaten waschen und halbieren. Zur Seite gelegten Kohlrabi grob reiben. 50 g Mangold für die Burger zur Seite legen. Restliche 150 g Mangold mit Tomaten und Kohlrabi in einer Schüssel mischen. Für das Dressing Olivenöl mit Essig, Senf und Honig verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und unter den Salat mischen.

6. Burger belegen

Hierfür benötigen Sie:

4
Vollkornbrötchen

Brötchen waagerecht durchschneiden und die unteren Hälften mit jeweils einem Viertel der Schmand-Senf-Soße bestreichen. Zur Seite gelegten Babymangold darauf verteilen. Kohlrabi-Cheeseburger-Patties auf die vorbereiteten Burgerhälften geben, obere Brötchenhälfte darauflegen und sofort mit Salat servieren.

Rezeptkriterien: Burger, Schnelle Küche, vollkorn
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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