Für die Pflanzerl Dinkel mit ausreichend Wasser und Brühepulver in kleinem Topf aufkochen und im geschlossenen Topf 40–45 Minuten garen. Inzwischen Zwiebeln schälen und fein würfeln. Bratöl in großer Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin 2 Minuten bei hoher Hitze goldbraun anbraten.
Zutaten
Für 4 PortionenDinkelpflanzerl
250 g
Dinkel
1 EL
Gemüsebrühepulver
100 g
Zwiebeln
6 EL
Bratöl
1 TL
Paprikapulver edelsüß
2 Prisen
Muskat
50 ml
Wasser
5 EL
Semmelbrösel
3 EL
Weizenmehl Type 550
2 EL
Sojasoße
Salz
schwarzer Pfeffer
1
Ei
Sauerkrauttopf
120 g
Zwiebeln
1.3 kg
vorwiegend festkochende Kartoffeln
200 g
Äpfel
3 EL
Olivenöl
600 ml
Gemüsebrühe
2
Lorbeerblätter
500 g
Sauerkraut
2 EL
Honig (flüssig)
0.5 TL
gemahlener Kümmel
Außerdem
4 EL
mittelscharfer Senf
Küchen-Tipp
Schneller geht es mit Zart-Dinkel (heißt auch „Schnellkoch-Dinkel“ oder „Dinkel wie Reis“). Er ist in nur 20 Minuten gar.
Auf Wunsch
Geben Sie noch 6 Wacholderbeeren und 4 Pimentkörner (oder 0,25 TL gemahlenen Piment) zum Kraut.
Garnieren Sie das Gericht mit frischer Petersilie.