5 25 Suesslupinen Kaese Taler Mit Kraeuterquark 1920x760px
5 25 Suesslupinen Kaese Taler Mit Kraeuterquark 1600x1600px

Süßlupinen-Käse-Taler mit Kräuterquark und Salat

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 15 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 681 kcal | 2850 kJ | 47 g EW | 28 g KH | 39 g F | 2.4 BE

Jetzt weiterlesen

in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

Taler

200 g
festkochende Kartoffeln
Salz
200 g
Süßlupinen aus dem Glas
oder 200 g Süßlupinensprossen
40 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
20 g
frische Petersilie
200 g
Bergkäse
3 EL
Semmelbrösel
2
Eier
1 TL
Gemüsebrühepulver
1 TL
Currypulver (mittelscharf)
schwarzer Pfeffer
4 EL
Bratöl

Quark

20 g
frische Petersilie
20 g
frischer Dill
20 g
Schnittlauch
500 g
Magerquark
oder 500 g Sojaquark
100 ml
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
1 EL
Leinöl
oder 1 EL Olivenöl

Salat

4 EL
Olivenöl
2 EL
Weißweinessig
2 TL
mittelscharfer Senf
2 EL
Apfeldicksaft
40 g
Zwiebeln
0.5 Köpfe
Eichblattsalat
200 g
gelbe Paprika
150 g
Kirschtomaten

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit frischem Dill und Schnittlauch.

Zubereitung

1. Kartoffeln garen

Hierfür benötigen Sie:

200 g
festkochende Kartoffeln
Salz

Für die Taler Kartoffeln mit Gemüsebürste und Wasser säubern und mit Schale im geschlossenen Topf in wenig Salzwasser 20–30 Minuten garen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Lupinenmasse herstellen

Hierfür benötigen Sie:

200 g
Süßlupinen aus dem Glas
oder 200 g Süßlupinensprossen
40 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
20 g
frische Petersilie
200 g
Bergkäse
3 EL
Semmelbrösel
2
Eier
1 TL
Gemüsebrühepulver
1 TL
Currypulver (mittelscharf)
0.5 TL
Salz
0.5 TL
schwarzer Pfeffer

Lupinen in Sieb abgießen, kalt abbrausen, abtropfen lassen, in hohen Mixbehälter geben und mit dem Stabmixer grob pürieren. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Käse fein reiben und mit Lupinen, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie und Semmelbröseln in eine große Schüssel geben. Eier, Brühepulver, Currypulver, Salz und Pfeffer zugeben und alles gut vermengen.

3. Quark anrühren

Hierfür benötigen Sie:

20 g
frische Petersilie
20 g
frischer Dill
20 g
Schnittlauch
500 g
Magerquark
oder 500 g Sojaquark
100 ml
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
1 EL
Leinöl
oder 1 EL Olivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer

Alle Kräuter kalt abbrausen und trocken schütteln. Von der Petersilie Blättchen und vom Dill Spitzen und weiche Stiele abzupfen und fein hacken. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Quark, Mineralwasser und Leinöl in mittelgroßer Schüssel glatt rühren, Kräuter untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffeln abgießen, kalt abbrausen und etwas ausdampfen lassen. Inzwischen mit Schritt 4 fortfahren.

4. Salat vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

4 EL
Olivenöl
2 EL
Weißweinessig
2 TL
mittelscharfer Senf
2 EL
Apfeldicksaft
40 g
Zwiebeln
Salz
schwarzer Pfeffer
0.5 Köpfe
Eichblattsalat
200 g
gelbe Paprika
150 g
Kirschtomaten

Olivenöl, Essig, Senf und Apfeldicksaft in Salatschüssel verrühren. Zwiebeln schälen, fein würfeln, unterrühren und Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salat putzen, waschen, im Sieb abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zupfen. Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen und Hälften in 1,5 x 1,5 cm große Stücke schneiden. Tomaten waschen, halbieren und mit Salat und Paprika zum Dressing geben, aber noch nicht vermengen.

5. Taler formen

Kartoffeln pellen, grob reiben oder zerdrücken und zur Lupinenmischung geben. Backofen auf 80 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Alles mit den Händen kräftig verkneten, bis eine formbare Masse entsteht (s. Tipp). Daraus mit feuchten Händen 8 Taler à Ø 7 cm formen.

Küchen-Tipp

Wenn die Masse sehr weich ist, kneten Sie etwas Semmelbrösel unter.

6. Braten und servieren

Hierfür benötigen Sie:

4 EL
Bratöl

2 EL Bratöl in großer Pfanne erhitzen und die Hälfte der Taler darin von jeder Seite 4 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten. Herausnehmen, auf einem Teller im Ofen warm halten und Vorgang mit restlichen 2 EL Bratöl und restlicher Masse wiederholen. Taler mit Quark auf Teller portionieren und servieren. Salat mit Dressing vermengen und dazureichen.

Rezeptkriterien: Bratlinge
Rezeptentwicklung: Linda Kelly
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

Gefällt Euch das Rezept? Sagt's weiter ...

Fragen oder Anregungen zum Rezept?

Schreib uns gerne!