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Süßkartoffel-Gnocchi mit Bärlauchbutter und Parmesan

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 2 Stunden 30 Minuten
Wartezeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 673 kcal | 2819 kJ | 17 g EW | 112 g KH | 19 g F | 8 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

800 g
Süßkartoffeln
Salz
100 g
Bärlauch
80 g
Montello
oder 80 g Parmesan
300 g
Weizenmehl Type 550
1 Prise
Cayennepfeffer
50 g
Butter
oder 50 g vegane Butter

Außerdem

Mehl zum Arbeiten

Vegane Variante

Statt Käse können Sie fein gemahlene Cashewkerne mit etwas Meersalz und Zitronenschalenabrieb in einem Schüsselchen verrühren. Alternativ schmecken auch geröstete Mandelplättchen mit Zitronenschalenabrieb zu den Gnocchi klasse.

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit frischem Bärlauch.

Zubereitung

1. Süßkartoffeln garen

Hierfür benötigen Sie:

800 g
Süßkartoffeln
Salz

Süßkartoffeln waschen und mit Schale im geschlossenen Topf in Salzwasser ca. 20–25 Minuten garen. In Sieb abgießen, heiß pellen und ca. 30–45 Minuten abkühlen lassen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Gnocchimasse herstellen

Hierfür benötigen Sie:

100 g
Bärlauch
80 g
Montello
oder 80 g Parmesan
1.5 TL
Salz
300 g
Weizenmehl Type 550
1 Prise
Cayennepfeffer

Bärlauch verlesen, kalt abbrausen und trocken schütteln. Stiele in sehr feine Röllchen schneiden und Blätter grob hacken. Käse grob reiben und kühl stellen. Kartoffeln in Schüssel mit Kartoffelstampfer fein zerdrücken. Salz, Mehl und Cayennepfeffer zufügen und alles sorgfältig mit einer Gabel vermischen (s. Tipp).

Küchen-Tipp

Arbeiten Sie beim Vermischen von Kartoffeln und Mehl besser mit einer Gabel, da die Masse sonst an Ihren Händen kleben bleibt. Auch anschließend ist die Süßkartoffelmasse immer noch ziemlich weich und klebrig. Wenn Sie die Gnocchi jedoch mit bemehlten Händen formen, ist das kein Problem. Die Gnocchi sind nach dem Garen deutlich fester und stabiler.

3. Gnocchi formen

Hierfür benötigen Sie:

Salz
Mehl zum Arbeiten

Backofen auf 100 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. In großem Topf reichlich Salzwasser zum Kochen bringen. Inzwischen Arbeitsfläche großzügig mit Mehl bestäuben. Süßkartoffelmasse in 4 Portionen teilen, Masse etwas in Mehl wenden und mit bemehlten Händen jeweils zu einer Rolle à Ø ca. 3 cm formen. Mit einem Messer ca. 1,5 cm dicke Scheiben abschneiden, diese zwischen den Handflächen rasch zu ovalen Gnocchi formen und nebeneinander auf ein Brett legen.

4. Gnocchi garen

Gnocchi mit Schaumkelle portionsweise in den Topf geben und im siedenden Wasser gar ziehen lassen. Sobald sie an die Oberfläche steigen, mit Schaumkelle herausheben, in Sieb kurz abtropfen lassen, in Auflaufform geben und im Ofen warm halten.

5. Fertigstellen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

50 g
Butter
oder 50 g vegane Butter

Portionsweise Butter in großer beschichteter Pfanne zerlassen, Gnocchi darin unter gelegentlichem Rühren in 2 Durchgängen bei mittlerer bis hoher Hitze kross anbraten und im Ofen warm halten. Bärlauch unter Gnocchi rühren, auf Teller portionieren und mit Käse bestreut servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Gnocchirezepte, Frühling
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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