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Rote-Bete-Puffer mit Feldsalat, gebackenen Weintrauben und Brombeer-Vinaigrette

Rezeptwettbewerb 2018

Zubereitungszeit

Arbeitszeit: ca. 1 Stunde 10 Minuten
Backzeit: ca. 18 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 718 kcal | 3010 kJ | 20 g EW | 45 g KH | 51 g F | 4 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Puffer

400 g
Rote Bete
140 g
Möhren
320 g
festkochende Kartoffeln
Salz
50 g
Zwiebeln
10 g
frische Petersilie
10 g
frischer Dill
2
Eier
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Kleinblatt-Haferflocken
2.5 TL
frisch geriebener Meerrettich
oder 2.5 TL Tafel- bzw. Sahnemeerrettich
schwarzer Pfeffer
3 EL
Kokosöl

Salat

200 g
Feldsalat
200 g
helle Weintrauben
1 EL
Bratöl
80 g
Walnusskerne
180 g
Feta

Vinaigrette

80 g
Brombeeren
oder 80 g Brombeeren (TK)
50 ml
Olivenöl
20 ml
Balsamico-Essig (hell)
2 TL
Honig (flüssig)
0.5 TL
körniger Senf

Küchenutensilien

1
ofenfestes Gefäß (ca. 250 ml)

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

400 g
Rote Bete
140 g
Möhren
320 g
festkochende Kartoffeln
1 TL
Salz
200 g
Feldsalat
200 g
helle Weintrauben
1
ofenfestes Gefäß (ca. 250 ml)
1 EL
Bratöl

Für die Puffer Rote Bete, Möhren und Kartoffeln schälen und grob raspeln. Gemüseraspel in ein Sieb geben und mit Salz vermengen. 10 Minuten Wasser ziehen lassen. Inzwischen Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Für den Salat Feldsalat verlesen, waschen und in Sieb gut abtropfen lassen. Trauben waschen, trocken tupfen, in ofenfestem Gefäß mit Öl vermischen und ca. 18 Minuten backen, bis sie aufplatzen. Herausnehmen und etwas abkühlen lassen.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

50 g
Zwiebeln
10 g
frische Petersilie
10 g
frischer Dill
2
Eier
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Kleinblatt-Haferflocken
2.5 TL
frisch geriebener Meerrettich
oder 2.5 TL Tafel- bzw. Sahnemeerrettich
Salz
schwarzer Pfeffer

Weiter für die Puffer die Gemüsemasse mit der Hand gut ausdrücken. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Kräuter kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen bzw. Spitzen abzupfen und fein hacken. Zwiebeln, Kräuter, Gemüseraspel, Eier, Stärke, Haferflocken und Meerrettich vermischen und mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Kokosöl

Backofentemperatur auf 100 °C reduzieren. Kokosöl portionsweise in großer beschichteter Pfanne erhitzen. Je 1 gut gehäuften EL Puffermasse in die Pfanne geben und etwas flach drücken. Nach und nach 16 Puffer jeweils von jeder Seite ca. 2–2,5 Minuten bei mittlerer Hitze knusprig braten (s. Tipp). Fertige Puffer im Ofen warm halten.

Küchen-Tipp

Schneller geht es, wenn Sie die Puffer in 2 Pfannen gleichzeitig backen.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

80 g
Walnusskerne
180 g
Feta
80 g
Brombeeren
oder 80 g Brombeeren (TK)
50 ml
Olivenöl
20 ml
Balsamico-Essig (hell)
2 TL
Honig (flüssig)
0.5 TL
körniger Senf
Salz
schwarzer Pfeffer

Weiter für den Salat Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett bei niedriger bis mittlerer Hitze anrösten, bis sie fein duften. Feta mit Gabel grob zerbröseln. Für die Vinaigrette Brombeeren verlesen, mit Olivenöl, Essig, Honig und Senf in Mixbehälter geben und fein pürieren. Pikant mit Salz und Pfeffer abschmecken. Feldsalat auf Teller portionieren und mit der Vinaigrette beträufeln. Trauben, Nüsse und Feta über dem Salat verteilen, je 3–4 Rote-Bete-Puffer dazu anrichten und servieren.

Rezeptwettbewerb 2018

Thema: Herbstliche Gemüseküche

Für Karina B.-S. aus Herrenberg ist Kochen wie Wellness für die Seele. Es entspannt sie nach ihrem Job und gibt ihr die Möglichkeit, sich selbst und ihre Familie mit leckerem Essen zu verwöhnen. Dabei entwickelt sie gern neue Kreationen mit alltäglichen Zutaten wie dieses Rezept, mit dem sie den 1. Platz belegte. Rote Bete kennt sie bereits aus ihrer Kindheit und findet sie sehr lecker und äußerst wandelbar. In den Puffern führt ihr intensiver Geschmack und die tolle Farbe zu einem spannenden Miteinander. Der Salat ergänzt das Gericht dabei perfekt.

Rezeptkriterien: Bratlinge, Herbst
Rezeptentwicklung: Karina Braarud-Schilling
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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