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Rote-Bete-Kartoffelsuppe mit Zitronenbutter-Brötchen

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 35 Minuten
Wartezeit: ca. 5 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 611 kcal | 2556 kJ | 13 g EW | 73 g KH | 32 g F | 5.3 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Suppe

400 g
Rote Bete
350 g
mehligkochende Kartoffeln
100 g
Zwiebeln
12 g
Ingwerknolle
2 EL
Bratolivenöl
850 ml
Gemüsebrühe
2
Lorbeerblätter
2
Nelken

Topping

150 g
Schmand
oder 150 g vegane Schmandalternative
4 TL
Tafel- bzw. Sahnemeerrettich
10 g
frischer Dill
Salz
schwarzer Pfeffer

Brötchen

1
Zitrone (bio)
50 g
zimmerwarme Butter
oder 50 g zimmerwarme vegane Butter
4
Vollkornbrötchen (à ca. 90 g)

Zubereitung

1. Suppe ansetzen

Hierfür benötigen Sie:

400 g
Rote Bete
350 g
mehligkochende Kartoffeln
100 g
Zwiebeln
12 g
Ingwerknolle
2 EL
Bratolivenöl
850 ml
Gemüsebrühe
2
Lorbeerblätter
2
Nelken

Rote Bete und Kartoffeln schälen und 1 cm groß würfeln. Zwie‎beln und Ingwer schälen und fein würfeln. Öl in großem Topf erhitzen und Zwiebeln und Ingwer darin 3 Minuten anschwit‎zen. Rote Bete und Kartoffeln zugeben. Brühe angießen, Lorbeerblätter und Nelken zugeben (s. Tipp), aufkochen und im ge‎schlossenen Topf 20 Minuten bei mitt‎lerer Hitze köcheln lassen, bis die Rote Bete und die Kartoffeln weich sind. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

Küchen-Tipp

Um die Nelken in der Suppe einfach wiederfinden und entfernen zu können, empfiehlt es sich, ein Gewürzsäckchen oder ein Tee- bzw. Gewürzsieb zu verwenden, in das Sie auch die Lorbeerblätter geben können.

2. Topping vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

150 g
Schmand
oder 150 g vegane Schmandalternative
4 TL
Tafel- bzw. Sahnemeerrettich
10 g
frischer Dill
Salz
schwarzer Pfeffer

Schmand und Meerrettich in kleiner Schüssel verrüh‎ren. Dill kalt abbrausen, trocken schütteln, Spitzen und weiche Stiele abzupfen, fein hacken, 4 TL für die Garnitur zur Seite legen und den Rest unter den Meerrettich-Schmand rühren. Mit Salz und Pfeffer ab‎schmecken.

3. Brötchen vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

1
Zitrone (bio)
50 g
zimmerwarme Butter
oder 50 g zimmerwarme vegane Butter
Salz
4
Vollkornbrötchen (à ca. 90 g)

Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben, 1 TL Schale fein abreiben und 1 EL Saft auspressen. Butter mit Schalenabrieb verrühren und mit Salz abschmecken. Brötchen quer halbieren und die Hälften mit Zitronenbutter bestrei‎chen.

4. Suppe fertigstellen

Hierfür benötigen Sie:

Salz
schwarzer Pfeffer

Lorbeerblätter und Nelken entfernen und Suppe mit dem Stabmixer cremig pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Suppe auf Schalen portionieren, je 1 EL Meerrettich-Schmand daraufgeben und mit zur Seite gelegtem Dill bestreuen. Mit Zitro‎nenbutter-Brötchen servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Suppen, Schnelle Küche, Kartoffelrezepte
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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