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Roggenmischbrötchen

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Arbeitszeit: ca. 30 Minuten
Wartezeit: ca. 21 Stunden 25 Minuten

Nährwerte

Pro Stück: ca. 222 kcal | 930 kJ | 7 g EW | 49 g KH | 1 g F | 3.6 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 8 Stück

Vorteig

50 g
Sauerteig (gelagert)
50 ml
warmes Wasser
50 g
Roggenvollkornmehl

Hauptteig

270 ml
warmes Wasser
250 g
Roggenvollkornmehl
oder 250 g Dinkelvollkornmehl
200 g
Dinkelmehl Type 630
8 g
Salz
1 TL
Honig (flüssig)
oder 1 TL Zucker

Außerdem

Bratöl für das Backblech
Mehl zum Arbeiten
100 ml
Wasser

Küchenutensilien

1
ofenfestes Gefäß

Küchen-Tipp

Dieses Rezept bezieht sich auf unser Sauerteig-Grundrezept. Sie finden es kostenlos hier.

Küchen-Tipp

Für frisch gebackene Frühstücksbrötchen sollten Sie am Vortag um die Mittagszeit mit den Vorbereitungen beginnen, sodass die Gehphase des Vorteigs (Schritt 1) am Abend abgeschlossen ist. Lassen Sie den Hauptteig anschließend über Nacht gehen (Schritt 2). Morgens nur noch die Brötchen formen, nochmals gehen lassen, backen, etwas abkühlen lassen (Schritte 3 und 4) – und genießen!

Zubereitung

1. Vorteig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

50 g
Sauerteig (gelagert)
50 ml
warmes Wasser
50 g
Roggenvollkornmehl

Sauerteig in eine kleine Schüssel geben und mit Wasser verrühren. Mehl zugeben, alles gut verrühren und mit einem Tuch abgedeckt an einem warmen Ort 8 Stunden gehen lassen (s. Tipp).

Küchen-Tipp

Für das ausreichende Gehen des Teigs ist Wärme sehr wichtig. Wir verwenden dafür gerne eine Wärmflasche und legen diese unter die Schüssel.

2. Hauptteig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

270 ml
warmes Wasser
250 g
Roggenvollkornmehl
oder 250 g Dinkelvollkornmehl
200 g
Dinkelmehl Type 630
8 g
Salz
1 TL
Honig (flüssig)
oder 1 TL Zucker

Vorteig in eine Rührschüssel geben und nach und nach mit 250–270 ml warmem Wasser (s. Tipp) verrühren. Beide Mehlsorten, Salz und Honig zufügen und mit den Knethaken des Handrührers 4 Minuten auf niedriger bis mittlerer Stufe zu einem gleichmäßigen Teig verkneten. Schüssel mit einem Deckel oder Teller abdecken und Teig 12 Stunden bei Zimmertemperatur (20–21 °C) gehen lassen, bis sich das Volumen sichtbar vergrößert hat.

Küchen-Tipp

Die Wassermenge ist von der Konsistenz Ihres Vorteigs abhängig. Ist Ihr Teig eher flüssig, genügen 250 ml; ist er eher fest, geben Sie bis zu 270 ml hinzu. Beachten Sie dabei, dass der Hauptteig nicht zu feucht werden sollte, damit die Brötchen ihre Form gut beibehalten.

3. Brötchen formen

Hierfür benötigen Sie:

Bratöl für das Backblech
Mehl zum Arbeiten

Backblech fetten. Teig auf eine gut bemehlte Arbeitsfläche stürzen, mit etwas Mehl bestäuben, mit einer Teigkarte oder einem Messer 8 Portionen à ca. 110 g abstechen und mit bemehlten Händen vorsichtig zu runden Brötchen formen. Brötchen ggf. in Mehl wenden, mit etwas Abstand aufs Blech legen und mit einem Tuch abgedeckt 30 Minuten gehen lassen.

4. Brötchen backen

Hierfür benötigen Sie:

1
ofenfestes Gefäß
100 ml
Wasser

10 Minuten vor Ende der Gehzeit das ofenfeste Gefäß mit Wasser füllen, auf den Backofenboden stellen und Ofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Brötchen mit einer Schere 0,5 cm tief einschneiden (s. Tipp) und 40 Minuten backen, dabei 8 Minuten vor Ende der Backzeit die Ofentür kurz öffnen, um den Dampf abzulassen. Brötchen aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren 15 Minuten auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.

Küchen-Tipp

Die Schere mit beiden Händen senkrecht über die Brötchen halten, Klinge ausreichend weit öffnen und die Brötchen damit zügig 0,5 cm tief einschneiden.

Wissenswert

Auch mit Sauerteig statt mit Hefe lassen sich leckere Brötchen backen! Sauerteig benötigt zwar etwas mehr Zeit zum Gehen, belohnt Sie dafür aber mit schön aromatisch und rustikal schmeckenden Semmeln.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Brötchen, Sauerteig-Rezepte
Rezeptentwicklung: Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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