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Pissaladière (Südfranzösischer Zwiebelkuchen)

aus Südfrankreich

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 30 Minuten
Wartezeit: ca. 25 Minuten

Nährwerte

Pro Stück: ca. 621 kcal | 2601 kJ | 18 g EW | 93 g KH | 18 g F | 7.8 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 1 Blech bzw. 4 Stücke

Teig

21 g
Hefe
1 Prise
Zucker
200 ml
lauwarmes Wasser
400 g
Weizenmehl Type 550
2 EL
Olivenöl
Salz

Belag

100 ml
Sojasoße
1 TL
Zucker
1.2 kg
Zwiebeln
3 EL
Olivenöl
3 TL
Kräuter der Provence (getrocknet)
1 EL
Weißweinessig
50 g
getrocknete Tomaten in Öl
50 g
Kalamata-Oliven ohne Stein

Außerdem

Bratolivenöl für das Backblech

Küchenutensilien

1
große Pfanne mit Deckel
ggf. 1
Dauerbackmatte
oder 1 Bogen Backpapier

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Pissaladière mit etwas Thymian.

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

21 g
Hefe
1 Prise
Zucker
200 ml
lauwarmes Wasser
400 g
Weizenmehl Type 550
2 EL
Olivenöl
0.5 TL
Salz

Hefe in große Schüssel bröseln, Zucker zugeben und mit Wasser glatt rühren. Mehl, Öl und Salz zufügen und mit den Händen oder den Knethaken des Handrührers 5 Minuten zu geschmeidigem Teig verkneten. Abgedeckt an warmem Ort 45 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Sojapaste herstellen

Hierfür benötigen Sie:

100 ml
Sojasoße
1 TL
Zucker

Für den Belag Sojasoße mit Zucker in kleinen Topf geben, aufkochen und im offenen Topf 5–6 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze zu einer dickflüssigen Paste einkochen lassen (s. Tipp). Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

Küchen-Tipp

Die Sojasoße soll nach dem Einkochen eine Konsistenz wie dickflüssiger Honig haben. Damit gelingt der tolle Umami-Geschmack, der in der nicht vegetarischen Version mit Sardellen erzielt wird.

3. Zwiebeln dünsten

Hierfür benötigen Sie:

1.2 kg
Zwiebeln
3 EL
Olivenöl
1
große Pfanne mit Deckel
1 TL
Salz
3 TL
Kräuter der Provence (getrocknet)
1 EL
Weißweinessig

Zwiebeln schälen, halbieren und in 1–2 mm dicke Halbringe schneiden. Öl in großer Pfanne erhitzen und Zwiebeln unter gelegentlichem Rühren 10 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen, bis sie glasig sind, aber noch keine Farbe angenommen haben. Salz sowie Kräuter der Provence unterrühren und Zwiebeln in geschlossener Pfanne 15 Minuten bei niedriger Hitze dünsten, sodass sie hell bleiben. 3 TL der Sojapaste mit Essig unterrühren. Zwiebelmischung mit Salz würzig abschmecken und vom Herd nehmen. Inzwischen mit Schritt 4 fortfahren.

4. Pissaladière backen

Hierfür benötigen Sie:

Bratolivenöl für das Backblech
50 g
getrocknete Tomaten in Öl
50 g
Kalamata-Oliven ohne Stein
ggf. 1
Dauerbackmatte
oder 1 Bogen Backpapier

Backblech mit Bratöl einpinseln und Teig mit den Händen gleichmäßig darauf verteilen. Backofen auf 210 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Tomaten leicht abtropfen lassen und längs in 0,5 cm breite Streifen schneiden. Zwiebelmischung auf den Teig geben. Tomaten und Oliven darauflegen und Pissaladière 25 Minuten backen, bis die Ränder leicht gebräunt sind. Ggf. nach 5 Minuten Backzeit mit Backmatte abdecken, damit die Tomaten nicht dunkel werden. Pissaladière aus dem Ofen nehmen, in Stücke schneiden und servieren.

Wissenswert

Die Pissaladière erhielt ihren Namen von einer ihrer ursprünglichen Zutaten, dem Pissalat. Diese fermentierte Paste aus eingesalzenen Sardellen, Sardinen, Kräutern und Gewürzen wurde traditionell in der Region um Nizza hergestellt. Heute verwendet man in Salz oder Öl eingelegte Sardellen.

Friederike Lindemann, Print-Redakteurin

Rezept von

Friederike Lindemann

köstlich-vegetarisch-Redakteurin Friederike Lindemann erkundet leidenschaftlich gern andere Kulturen und Küchen und lebt seit 2018 in der Provence. Sie schätzt die Reize der Region, wie die charmanten Dörfer und das historische Erbe, und veröffentlichte einen Reiseführer über Avignon und die Römerstadt Arles. Besonders gefallen ihr in Südfrankreich die entspannte Lebensart und die ansteckende Liebe der Franzosen zur Kulinarik. Gutes und genussvolles Essen ist im Alltag fest verankert.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Ofengerichte, mediterrane Küche, Frankreich, Sommer
Rezeptentwicklung: Friederike Lindemann
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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