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Pichelsteiner Eintopf

aus Deutschland

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 50 Minuten
Wartezeit: ca. 10 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 414 kcal | 1730 kJ | 11 g EW | 57 g KH | 13 g F | 4.7 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

200 g
Zwiebeln
300 g
Pastinaken
250 g
Möhren
500 g
festkochende Kartoffeln
4 EL
Olivenöl
250 g
Lauch
250 g
Knollensellerie
1.5 EL
Tomatenmark
1.5 l
Gemüsebrühe
1 TL
getrockneter Rosmarin
1 TL
getrockneter Majoran
1 TL
Paprikapulver edelsüß
20 g
frische Petersilie
Salz
schwarzer Pfeffer

Außerdem

4
Körnerbrötchen

Wissenswert

Der Pichelsteiner Eintopf ist ein Klassiker der bayerischen Küche. Zwiebeln und Pastinaken sorgen in unserer vegetarischen Variante für deftige Röstaromen. Der im 19. Jahrhundert im Ort Regen erfundene Eintopf verdankt seinen Namen entweder dem nahegelegenen Berg „Büchelstein“ oder dem alten Begriff „Pichel“ für einen großen Suppenkessel. Bis heute veranstalten die Regener ein jährliches Volksfest rund um ihren Lieblingseintopf.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

200 g
Zwiebeln
300 g
Pastinaken
250 g
Möhren
500 g
festkochende Kartoffeln

Zwiebeln schälen, halbieren und in 0,7 cm dicke Halbringe schneiden. Pastinaken und Möhren mit Gemüsebürste und Wasser säubern, putzen, je nach Dicke ggf. längs halbieren oder vierteln, und quer in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen, ebenfalls je nach Größe ggf. halbieren oder vierteln, und quer in 0,7 cm dicke Scheiben schneiden.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

4 EL
Olivenöl
250 g
Lauch
250 g
Knollensellerie
1.5 EL
Tomatenmark

Öl in großem Topf erhitzen und Zwiebeln und Pastinaken darin 10 Minuten bei mittlerer Hitze hellbraun anbraten. Inzwischen Lauch putzen, längs halbieren, waschen und quer in 1 cm dicke Halbringe schneiden. Sellerie schälen und 1 cm groß würfeln. Tomatenmark unter die Zwiebeln und Pastinaken rühren und 1 Minute mitanschwitzen.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

1.5 l
Gemüsebrühe
1 TL
getrockneter Rosmarin
1 TL
getrockneter Majoran
1 TL
Paprikapulver edelsüß

Mit Brühe ablöschen. Möhren, Kartoffeln, Lauch sowie Sellerie zufügen und aufkochen. Eintopf mit Rosmarin, Majoran und Paprikapulver würzen und im geschlossenen Topf 15 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen (s. Tipp). Inzwischen mit Schritt 4 fortfahren.

Küchen-Tipp

Wenn Sie den Eintopf am Vortag zubereiten, lassen Sie das Gemüse nur 10 Minuten köcheln. Denn es gart beim Aufwärmen nach.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

20 g
frische Petersilie
Salz
schwarzer Pfeffer
4
Körnerbrötchen

Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und grob hacken. Eintopf mit Salz und Pfeffer abschmecken, auf tiefe Teller portionieren und mit Petersilie bestreut servieren. Brötchen dazureichen.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Eintöpfe, Kartoffelrezepte
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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