1 24 Pfeffrige Hefepfannkuchen Mit Birnen Rotkohl 1920x760px
1 24 Pfeffrige Hefepfannkuchen Mit Birnen Rotkohl 1600x1600px

Pfeffrige Hefepfannkuchen mit Birnen-Rotkohl

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde

Nährwerte

Pro Portion: ca. 673 kcal | 2820 kJ | 19 g EW | 97 g KH | 21 g F | 8.1 BE

Jetzt weiterlesen

in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

Pfannkuchen

400 ml
Milch
oder 400 ml Hafermilch
1 TL
schwarze Pfefferkörner
400 g
Weizenmehl Type 550
21 g
Hefe
2 Prisen
Zucker
Salz
4.5 EL
Bratolivenöl

Birnen-Rotkohl

600 g
Rotkohl
120 g
Zwiebeln
300 g
feste Birnen
3 EL
Bratolivenöl
2 EL
Apfelessig
0.5 TL
getrockneter Thymian
schwarzer Pfeffer
1 EL
Maisstärke
200 ml
kaltes Wasser

Küchenutensilien

1
Mörser
2
große Pfannen

Küchen-Tipp

Ersetzen Sie 200 g Weizenmehl Type 550 durch Weizenvollkornmehl. Sie benötigen dann 430 ml Milch (oder Hafermilch) und erhalten ca. 14 Pfannkuchen.

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit Thymian. Wer mag, serviert noch 1 Klecks Schmand (oder vegane Alternative) dazu.

Zubereitung

1. Pfannkuchenteig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

400 ml
Milch
oder 400 ml Hafermilch
1 TL
schwarze Pfefferkörner
1
Mörser
400 g
Weizenmehl Type 550
21 g
Hefe
2 Prisen
Zucker
0.5 TL
Salz

Milch in kleinem Topf lauwarm erwärmen. Pfeffer im Mörser mittelfein zermahlen. Mehl in eine Rührschüssel geben. Hefe mit den Händen dazubröseln und Zucker, Salz und zermahlenen Pfeffer zugeben. Lauwarme Milch angießen und alles zu homogenem, zähflüssigem Teig verrühren. Teig abgedeckt an einem warmen Ort 30 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Birnen-Rotkohl vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

600 g
Rotkohl
2 Prisen
Salz
120 g
Zwiebeln
300 g
feste Birnen

Rotkohl putzen, vierteln, waschen und Strunk entfernen. Viertel längs halbieren und quer in 2–3 mm breite Streifen schneiden oder hobeln. In einer großen Schüssel mit Salz mit den Händen 2 Minuten kräftig durchkneten. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Birnen waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und Viertel quer in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

3. Birnen-Rotkohl fertigstellen

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Bratolivenöl
1
große Pfanne
2 EL
Apfelessig
0.5 TL
getrockneter Thymian
1 TL
Salz
0.5 TL
schwarzer Pfeffer
1 EL
Maisstärke
200 ml
kaltes Wasser

Öl in großer Pfanne erhitzen und Rotkohl und Zwiebeln darin unter gelegentlichem Rühren 4 Minuten bei hoher Hitze anbraten. Mit Essig ablöschen. Birnen, Thymian, Salz und Pfeffer zugeben und 5 Minuten mitbraten. Stärke mit Wasser in kleiner Schüssel glatt rühren, zum Birnen-Rotkohl geben und unter Rühren 2 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und Pfanne vom Herd nehmen.

4. Backen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

4.5 EL
Bratolivenöl
1
große Pfanne

Backofen auf 80 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. 2 EL Öl in großer Pfanne erhitzen und Teig nochmals durchrühren. Pro Pfannkuchen 2 EL Teig in die Pfanne geben und nach und nach 12 Stück von jeder Seite 2 Minuten bei mittlerer Hitze ausbacken. Dabei portionsweise restliche 2.5 EL Öl in die Pfanne geben. Fertige Pfannkuchen im Ofen warm halten. Birnen-Rotkohl erwärmen, mit Pfannkuchen auf Teller portionieren und servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Pfannkuchen
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

Gefällt Euch das Rezept? Sagt's weiter ...

Fragen oder Anregungen zum Rezept?

Schreib uns gerne!