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Pfannkuchen (Baghrir) mit marinierten Orangen und Zimt

aus Marokko

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 30 Minuten
Wartezeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 617 kcal | 2582 kJ | 11 g EW | 106 g KH | 17 g F | 8 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

70 g
Dinkelmehl Type 630
250 g
Hartweizengrieß
1.25 TL
Weinstein-Backpulver
Salz
625 ml
lauwarmes Wasser
14 g
Hefe
85 g
Rohrohrzucker
5
Orangen (bio)
1
Zimtstange
80 g
Butter
8 TL
Honig (flüssig)
1 TL
Zimt
10 g
frische Minze

Außerdem

4 EL
Bratöl

Küchenutensilien

1
kleine beschichtete Pfanne (ca. Ø 22 cm)

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

70 g
Dinkelmehl Type 630
250 g
Hartweizengrieß
1.25 TL
Weinstein-Backpulver
1 Prise
Salz
625 ml
lauwarmes Wasser
14 g
Hefe
1 TL
Rohrohrzucker

Mehl, Grieß, Backpulver und Salz in einer Schüssel mischen. Wasser in weitere Schüssel füllen, Hefe hineinbröseln und darin unter Rühren mit Zucker auflösen. Nach und nach mit einem Schneebesen unter die Grieß-Mehl-Mischung rühren. Teig abgedeckt ca. 45 Minuten an warmem Ort ruhen lassen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Orangen vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

5
Orangen (bio)
80 g
Rohrohrzucker
1
Zimtstange

1–2 Orangen heiß abwaschen, trocken reiben, 4–5 gestrichene TL Schale fein abreiben und 100 ml Saft auspressen. Saft, Schalenabrieb, Zucker und Zimtstange in einen kleinen Topf geben, erhitzen und 3 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Restliche 3 Orangen mit scharfem Messer schälen, dabei möglichst viel von der weißen Haut entfernen. Orangen quer in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und in ein flaches Gefäß, z. B. eine Auflaufform, legen. Zimtstange aus Sirup entfernen und Sirup über die Orangenscheiben gießen.

3. Pfannkuchen backen

Hierfür benötigen Sie:

1
kleine beschichtete Pfanne (ca. Ø 22 cm)
4 EL
Bratöl

Backofen auf 100 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Teig nochmals durchrühren. Pfanne dünn mit Öl auspinseln und erhitzen. Je 1 Suppenkelle Teig in der Pfanne verteilen. Pfannkuchen jetzt nicht mehr bewegen und von einer Seite ca. 3–4 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze backen, bis die Pfannkuchen viele kleine Löcher aufweisen. Aus der Pfanne nehmen und im Backofen warm halten. Auf diese Weise 7 weitere Pfannkuchen ausbacken.

4. Anrichten und servieren

Hierfür benötigen Sie:

80 g
Butter
8 TL
Honig (flüssig)
1 TL
Zimt
10 g
frische Minze

Butter in kleinem Topf bei niedriger Hitze zerlassen, Honig unterrühren und vom Herd nehmen. Je 1 Pfannkuchen auf flache Teller portionieren, dabei von beiden Seiten mit der Hälfte der Honig-Butter-Mischung einpinseln. Die Hälfte der Orangenscheiben dekorativ auf den Pfannkuchen anrichten und mit Sirup beträufeln. Orangen mit Zimt bestreuen. Minze kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, in Streifen schneiden, die Hälfte über den Pfannkuchen verteilen und servieren. Vorgang mit den restlichen Pfannkuchen wiederholen.

Wissenswert

Das Besondere an den marokkanischen Pfannkuchen ist ihr löchriges Muster, durch das der Orangensirup sehr gut aufgenommen wird. In Marokko werden die Pfannkuchen auch zum Frühstück gegessen, z. B. mit Nuss-Nougat-Creme oder Konfitüre.

Rezeptkriterien: Afrika, Desserts, Pfannkuchen, Frühstück
Rezeptentwicklung: Abdel Ennachete
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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