Mehl, Backpulver und Salz in einer Rührschüssel vermischen. Joghurt, Wasser und Essig zufügen und alles mit den Händen oder den Knethaken des Handrührers zu leicht klebrigem Teig verkneten.
Zutaten
Für 4 PortionenBrote
300 g
Dinkelvollkornmehl
2.5 TL
Weinstein-Backpulver
Salz
100 g
Naturjoghurt
oder 100 g Sojajoghurt
140 ml
lauwarmes Wasser
2 TL
Apfelessig
Aufstrich
480 g
weiße Bohnen aus dem Glas
100 g
getrocknete Tomaten in Öl + 2 EL Einlegeöl
50 ml
Wasser
schwarzer Pfeffer
oder Cayennepfeffer
1 EL
Apfelessig
Außerdem
Mehl zum Arbeiten
1 Kästchen
Kresse