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Pastinaken-Skordalia mit gerösteter Roter Bete im Fladenbrot

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 25 Minuten
Backzeit: ca. 35 Minuten
Kuehlzeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 605 kcal | 2530 kJ | 14 g EW | 87 g KH | 21 g F | 7 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Skordalia

600 g
Pastinaken
Salz
3 Zehen
Knoblauch
60 ml
Olivenöl
1.5 EL
Balsamico-Essig (hell)
1.5 EL
Zitronensaft

Rote-Bete-Gemüse

500 g
Rote Bete
200 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
2 EL
Bratöl
1 TL
getrockneter Oregano
0.5 TL
Paprikapulver rosenscharf
schwarzer Pfeffer

Außerdem

500 g
Fladenbrot
Kopfsalat (4 große Blätter)

Küchenutensilien

1 Bogen
Backpapier

Wissenswert

Als „Skordalia“ bezeichnet man eine griechische Knoblauchcreme, die gerne als Vorspeise serviert wird. Traditionell besteht sie aus eingeweichtem Weißbrot und gekochten Kartoffeln, die zusammen mit Knoblauch, Olivenöl und Zitronensaft zu einer cremigen Paste verarbeitet werden.

Zubereitung

1. Pastinaken garen

Hierfür benötigen Sie:

600 g
Pastinaken
Salz

Für die Skordalia Pastinaken schälen, längs halbieren, in ca. 0,8 cm dicke Scheiben schneiden und ca. 10 Minuten in Salzwasser garen. Pastinaken in Sieb abgießen und abtropfen lassen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Rote Bete marinieren

Hierfür benötigen Sie:

500 g
Rote Bete
200 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
2 EL
Bratöl
1 TL
getrockneter Oregano
0.5 TL
Paprikapulver rosenscharf
Salz
schwarzer Pfeffer

Für das Rote-Bete-Gemüse Rote Bete schälen, große Knollen halbieren und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen, halbieren und längs in ca. 1 cm breite Spalten schneiden. Knoblauch schälen und fein würfeln. Alles zusammen in einer Schüssel mit Bratöl vermischen. Mit Oregano, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und abgedeckt zur Seite stellen.

3. Skordalia zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

3 Zehen
Knoblauch
60 ml
Olivenöl
1.5 EL
Balsamico-Essig (hell)
1.5 EL
Zitronensaft
Salz

Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Weiter für die Skordalia Pastinaken in eine Schüssel geben und mit dem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zerdrücken. Knoblauch schälen und dazupressen. Nach und nach Olivenöl, Essig und Zitronensaft unterrühren. Mit Salz abschmecken und abgedeckt mindestens 45 Minuten kühl stellen.

4. Rote Bete backen

Hierfür benötigen Sie:

1 Bogen
Backpapier
500 g
Fladenbrot

Rote-Bete-Zwiebel-Mischung auf mit Backpapier belegtem Backblech verteilen und ca. 35 Minuten backen, bis das Gemüse gar ist. Fladenbrot 5 Minuten vor Ende der Backzeit mit in den Ofen geben und knusprig aufbacken.

5. Brote füllen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

Kopfsalat (4 große Blätter)

Salatblätter waschen und trocken schütteln. Rote Bete und Brot aus dem Ofen nehmen. Brot vierteln und jedes Viertel waagerecht einschneiden, sodass es sich füllen lässt. Mit Pastinaken-Skordalia bestreichen und mit Salatblättern und gerösteter Rote-Bete-Zwiebel-Mischung füllen und servieren (s. Tipp).

Küchen-Tipp

Das gefüllte Fladenbrot eignet sich auch wunderbar als Bürolunch für den nächsten Tag.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Fürs Büro
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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