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Pastinaken-Flammkuchen mit roten Zwiebeln und Trauben

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde
Wartezeit: ca. 15 Minuten

Nährwerte

Pro Stück: ca. 681 kcal | 2850 kJ | 16 g EW | 97 g KH | 23 g F | 8 BE

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Zutaten

Für 4 Stück

Teig

400 g
Dinkelmehl Type 630
2 EL
Olivenöl
Salz
200 ml
lauwarmes Wasser

Belag (s. Tipp)

200 g
Schmand
schwarzer Pfeffer
600 g
Pastinaken
oder 600 g Möhren
1 EL
Bratöl
125 g
rote Zwiebeln
200 g
helle Weintrauben
15 g
Rosmarinzweige
4 TL
Honig (flüssig)

Außerdem

Bratöl für die Backbleche
Mehl für die Arbeitsfläche

Küchenutensilien

2
Backbleche

Küchen-Tipp

Der Belag lässt sich vielfältig verfeinern. Für einen würzigeren Geschmack können Sie zusätzlich 50 g fein gewürfelten Blauschimmelkäse unter den Schmand rühren. Oder Sie bestreuen die gebackenen Flammkuchen noch mit fein gehackter Petersilie oder grob gehackten Walnüssen.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Flammkuchen mit frischem Rosmarin.

Zubereitung

1. Teig vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

2
Backbleche
Bratöl für die Backbleche
400 g
Dinkelmehl Type 630
2 EL
Olivenöl
1 TL
Salz
200 ml
lauwarmes Wasser
Mehl für die Arbeitsfläche

Bleche fetten. Mehl, Olivenöl, Salz und Wasser in einer Rührschüssel mit den Knethaken des Handrührers oder mit den Händen zu geschmeidigem Teig verkneten. Teig auf bemehlter Arbeitsfläche in 4 Portionen teilen, jeweils zu Kugeln formen und diese zu 32 x 22 cm großen Fladen ausrollen (s. Tipp). Je 2 Fladen auf 1 Blech legen.

Küchen-Tipp

Wenden Sie die Fladen beim Ausrollen mehrmals und bestreuen Sie sie dabei immer wieder mit etwas Mehl. Auf diese Weise lassen sie sich besonders dünn ausrollen.

2. Belag vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

200 g
Schmand
Salz
schwarzer Pfeffer
600 g
Pastinaken
oder 600 g Möhren
1 EL
Bratöl

Schmand glatt rühren, salzen und pfeffern. Gleichmäßig auf den Fladen verteilen und knapp bis zum Rand verstreichen. Pastinaken mit Gemüsebürste und Wasser säubern und putzen, je nach Größe ggf. längs halbieren, quer in 1 mm dicke Scheiben schneiden oder hobeln und in eine Schüssel geben. Öl und 1 gestrichenen TL Salz zufügen und alles mit den Händen vermischen.

3. Flammkuchen belegen

Hierfür benötigen Sie:

125 g
rote Zwiebeln
200 g
helle Weintrauben
15 g
Rosmarinzweige

Backofen auf 210 °C Umluft vorheizen. Zwiebeln schälen, quer in feine Scheiben schneiden und diese in einzelne Ringe teilen. Trauben waschen und halbieren. Erst Pastinaken, dann Zwiebelringe und zuletzt Trauben auf den Flammkuchen verteilen. Rosmarin kalt abbrausen, trocken schütteln, Nadeln abzupfen, grob hacken und darüberstreuen.

4. Backen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

4 TL
Honig (flüssig)
Salz
schwarzer Pfeffer

Flammkuchen 13–16 Minuten backen, bis die Ränder gebräunt sind, dabei Bleche ggf. nach der Hälfte der Backzeit in der Einschubhöhe tauschen. Jeden Flammkuchen mit 1 TL Honig beträufeln und mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Auf Teller portionieren und servieren.

Rezeptkriterien: Flammkuchen, Herbst
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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