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Paprika-Walnuss-Dip (Muhammara)

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 45 Minuten
Wartezeit: ca. 20 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 267 kcal | 1120 kJ | 6 g EW | 17 g KH | 19 g F | 1 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

500 g
rote Paprika
70 g
Walnusskerne
1 Zehe
Knoblauch
40 g
Zwiebeln
0.75 EL
Harissapaste
oder 1 Msp. Chilipulver
30 g
Semmelbrösel
2 EL
Olivenöl
0.5 TL
Kreuzkümmel (gemahlen)
1 TL
Agavendicksaft
Salz
schwarzer Pfeffer
10 g
frischer Koriander

Außerdem

Bratolivenöl für die Form

Küchenutensilien

1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)
1
Küchenhandtuch

Küchen-Tipp

Harissapaste ist eine scharfe Chilipaste, die Sie in gut sortierten Supermärkten oder orientalischen Lebensmittelmärkten bekommen. Stattdessen können Sie auch etwas Chili- und Paprikapulver zum Würzen verwenden.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

500 g
rote Paprika
Bratolivenöl für die Form
1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)
70 g
Walnusskerne
1 Zehe
Knoblauch
40 g
Zwiebeln
1
Küchenhandtuch

Backofen auf 240 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Paprika waschen, putzen, vierteln und entkernen. Mit der Haut nach oben in eine gefettete Auflaufform legen und ca. 25 Minuten rösten, bis die Haut schwarz wird und Blasen wirft. Walnüsse 5 Minuten vor Ende der Backzeit mit in die Form geben. Knoblauch und Zwiebeln schälen und grob würfeln. Paprika mit einem feuchten Küchenhandtuch abdecken und etwas abkühlen lassen. Walnüsse grob hacken.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

0.75 EL
Harissapaste
oder 1 Msp. Chilipulver
30 g
Semmelbrösel
2 EL
Olivenöl
0.5 TL
Kreuzkümmel (gemahlen)
1 TL
Agavendicksaft
Salz
schwarzer Pfeffer
10 g
frischer Koriander

Haut der Paprika abziehen, Paprika grob würfeln, mit Knoblauch, Zwiebeln, Walnüssen, Harissa, Semmelbröseln und 1 EL Öl in Mixbehälter geben und mit Stabmixer fein pürieren. Mit Kreuzkümmel, Agavendicksaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Koriander kalt abbrausen und Blättchen und weiche Stiele abzupfen und fein hacken. Dip mit restlichem 1 EL Öl beträufelt und mit Koriander bestreut servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Dips, Naher Osten
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Düsseldorf
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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