Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Bratöl in mittelgroßem Topf erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin ca. 3 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Mit Wasser ablöschen und Brühepulver einrühren. Hirse in Sieb heiß abbrausen, abtropfen lassen, in die Brühe einrühren und aufkochen. Im geschlossenen Topf nach Packungsanleitung bei niedriger Hitze köcheln lassen, ggf. noch etwas Flüssigkeit zufügen (s. Tipp). Topf vom Herd nehmen und Hirse weitere 5 Minuten quellen lassen.
Zutaten
Für 4 PortionenHirse
100 g
Zwiebeln
1 Zehe
Knoblauch
1 EL
Bratöl
500 ml
Wasser
3 TL
Gemüsebrühepulver
250 g
Hirse
Blumenkohl
1.4 kg
Blumenkohl
3 EL
Bratöl
4 EL
Zitronensaft
Salz
1 TL
Paprikapulver edelsüß
1 TL
Kreuzkümmel (gemahlen)
0.5 TL
gemahlener Koriander
1 Msp.
Cayennepfeffer
1.5 TL
getrockneter Thymian
Zitronen-Koriander-Öl
20 g
frischer Koriander
3 EL
Olivenöl
Dip
300 g
Naturjoghurt
1 Zehe
Knoblauch
schwarzer Pfeffer
Küchen-Tipp
Nach dem Putzen sollte noch ca. 1 kg Blumenkohl übrig sein.
Auf Wunsch
Sie können den Blumenkohl nach dem Backen zusätzlich mit geröstetem Sesam bestreuen. Servieren Sie den Joghurtdip mit etwas Cayennepfeffer garniert.