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Mohnschmarrn mit Rhabarber-Erdbeer-Salat

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde
Wartezeit: ca. 10 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 433 kcal | 1811 kJ | 11 g EW | 52 g KH | 21 g F | 3.8 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Obstsalat

300 g
Rhabarber
60 ml
Orangensaft
3 EL
Ahornsirup
300 g
Erdbeeren
1
Zitrone (bio)
1 P.
Bourbon-Vanillezucker
5 g
frische Minze

Schmarrn

3
Eier
Salz
20 g
gemahlener Mohn
2 EL
Ahornsirup
125 ml
Milch
75 g
Dinkelmehl Type 630
4 EL
Butter
2 EL
Rohrohrzucker

Küchenutensilien

1 Bogen
Backpapier

Küchen-Tipp

Der Mohn sollte gemahlen sein, da ganze Körner nur wenig Geschmack abgeben. Es gibt ihn gemahlen zu kaufen, in einem guten Mixer können Sie ganze Körner aber auch selbst zerkleinern.

Auf Wunsch

Bestäuben Sie den Schmarrn mit Puderzucker und garnieren Sie ihn mit frischer Minze.

Zubereitung

1. Rhabarber backen

Hierfür benötigen Sie:

300 g
Rhabarber
60 ml
Orangensaft
3 EL
Ahornsirup
1 Bogen
Backpapier

Für den Salat Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Rhabarber waschen, putzen, ggf. schälen und schräg in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. In großer Rührschüssel mit Orangensaft und Ahornsirup mischen, auf mit Backpapier belegtem Backblech verteilen und ca. 10 Minuten backen, bis der Rhabarber weich, aber nicht zerfallen ist. Rhabarber in Sieb abtropfen und abkühlen lassen, dabei den Saft auffangen und zur Seite stellen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Erdbeeren vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

300 g
Erdbeeren
1
Zitrone (bio)
1 P.
Bourbon-Vanillezucker
5 g
frische Minze

Erdbeeren waschen, putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben und 1 TL Schale fein abreiben. Erdbeeren mit Vanillezucker und Schalenabrieb in großer Schüssel mischen. Minze kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, in feine Streifen schneiden und unterrühren.

3. Schmarrn-Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

3
Eier
1 Prise
Salz
20 g
gemahlener Mohn
2 EL
Ahornsirup
125 ml
Milch
75 g
Dinkelmehl Type 630

Eier trennen, Eiweiße in mittelgroße Rührschüssel, Eigelbe in große Rührschüssel geben. Eiweiße mit Salz mit den Quirlen des Handrührers steif schlagen und zur Seite stellen. Eigelbe mit Mohn und Ahornsirup schaumig schlagen. Milch und Mehl abwechselnd nach und nach unterrühren und Teig ca. 10 Minuten quellen lassen. Kurz vor Ende der Quellzeit Eischnee vorsichtig unter den Teig heben.

4. Schmarrn ausbacken

Hierfür benötigen Sie:

4 EL
Butter
2 EL
Rohrohrzucker

1 EL Butter in großer Pfanne zerlassen. Hälfte des Teigs einfüllen und ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze stocken lassen (s. Tipp). Pfannkuchen mit Pfannenwender in der Mitte halbieren, Hälften wenden und mit 2 Pfannenwendern in ca. 3–4 cm große Stücke zerteilen. 1 EL Zucker darüberstreuen, 1 EL Butter dazugeben und unter Wenden ca. 3–4 Minuten knusprig braten. Schmarrn aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen. Vorgang mit restlicher Hälfte des Teigs wiederholen und am Ende zur Seite gestellten Schmarrn nochmals mit in die Pfanne geben.

Küchen-Tipp

Wer zwei große Pfannen hat, kann den Schmarrn darin auch parallel in einem Durchgang backen.

5. Salat fertigstellen und servieren

Rhabarber und Erdbeeren vermischen und zur Seite gestellten Saft zugeben, bis der Salat die gewünschte Konsistenz hat (s. Tipp). Schmarrn mit Salat auf Teller portionieren und servieren.

Küchen-Tipp

Sollte Rhabarbersaft übrig bleiben, können Sie ihn mit etwas kohlensäurehaltigem Mineralwasser mischen und als Limonade trinken.

Wissenswert

Oft heißt es, Rhabarber müsse vor dem Verzehr geschält werden. Grund dafür ist die vor allem in der Schale enthaltene Oxalsäure, welche in größeren Mengen ungesund sein soll. Außerdem werden beim Schälen die oft als hart empfundenen äußeren Fasern des Gemüses entfernt. Dabei ist zu beachten: Je größer und älter die Stange, desto fester die Schale und desto höher der Oxalsäuregehalt. Ältere Exemplare sollten Sie daher von der Schale befreien. Junge, zarte Stangen in Bio-qualität hingegen können Sie nach dem Waschen auch ungeschält verarbeiten.

Rezeptkriterien: Desserts, Sommer
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Katrin Winner, München
Foodstyling: Gerlinde Hans
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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