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Mohn-Babka

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 3 Stunden
Wartezeit: ca. 2 Stunden

Nährwerte

Pro Stück: ca. 220 kcal | 922 kJ | 7 g EW | 32 g KH | 7 g F | 2.6 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 1 Kastenform bzw. 15 Stücke

Teig

300 ml
Milch
oder 300 ml Sojamilch
50 g
Honig (flüssig)
oder 50 g Apfeldicksaft
21 g
Hefe
500 g
Dinkelmehl Type 630
50 g
weiche Butter
oder 50 g weiche vegane Butter
Salz

Füllung

75 g
gemahlener Mohn
25 g
Dinkelvollkorngrieß
oder 25 g Hartweizengrieß
200 ml
Milch
oder 200 ml Sojamilch
40 g
Honig (flüssig)
oder 40 g Apfeldicksaft
1 P.
Bourbon-Vanillezucker

Außerdem

Mehl für die Arbeitsfläche
Butter für die Form
oder vegane Butter für die Form

Küchenutensilien

1
Kastenform (ca. 30 cm)
1 Bogen
Backpapier

Küchen-Tipp

Probieren Sie den Zopf auch mal mit einer Mischung aus je 250 g Dinkelmehl Type 630 und Dinkelvollkornmehl. Ggf. benötigen Sie dann 1–2 EL mehr Milch (oder Sojamilch).

Küchen-Tipp

Der Babka schmeckt nur leicht süß. Wer ihn süßer mag, serviert dazu Fruchtaufstrich.

Küchen-Tipp

Sie können den Zopf prima bereits am Vortag backen. Bewahren Sie ihn z. B. unter einer Tortenhaube auf!

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

300 ml
Milch
oder 300 ml Sojamilch
50 g
Honig (flüssig)
oder 50 g Apfeldicksaft
21 g
Hefe
500 g
Dinkelmehl Type 630
50 g
weiche Butter
oder 50 g weiche vegane Butter
0.5 TL
Salz

Milch und Honig in kleinem Topf unter Rühren 3 Minuten lauwarm erwärmen. Topf vom Herd nehmen. Hefe in eine Rührschüssel bröseln, 4 EL Honigmilch zugeben und Hefe darin unter Rühren auflösen. Restliche Honigmilch einrühren. Mehl, Butter und Salz zugeben und alles mit den Knethaken des Handrührers 5 Minuten zu geschmeidigem Teig verkneten. Teig abgedeckt an einem warmen Ort 45 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Füllung zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

75 g
gemahlener Mohn
25 g
Dinkelvollkorngrieß
oder 25 g Hartweizengrieß
200 ml
Milch
oder 200 ml Sojamilch
40 g
Honig (flüssig)
oder 40 g Apfeldicksaft
1 P.
Bourbon-Vanillezucker
1 Prise
Salz

Mohn und Grieß in kleiner Schüssel mischen. Milch, Honig, Vanillezucker und Salz in kleinem Topf zum Kochen bringen. Mohnmischung mit dem Schneebesen einrühren, unter Rühren erneut aufkochen und 10 Sekunden bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen und Füllung unter gelegentlichem Rühren bis zur weiteren Verwendung abkühlen lassen.

3. Zopf formen

Hierfür benötigen Sie:

Mehl für die Arbeitsfläche

Teig nochmals durchkneten, zu einer Kugel formen und auf bemehlter Arbeitsfläche zu einem 40 x 30 cm großen Rechteck ausrollen. Füllung gleichmäßig darauf verteilen und glatt streichen, dabei rundherum 1–2 cm Rand frei lassen. Teig von der langen Seite her gleichmäßig aufrollen. Teignaht mit etwas Wasser bestreichen und gut festdrücken. Rolle mit einem scharfen Messer längs halbieren. Beide Hälften mit der Schnittfläche nach oben nebeneinanderlegen, kordelartig umeinanderschlingen und beide Enden gut zusammenpressen.

4. Zopf in die Form heben

Hierfür benötigen Sie:

1
Kastenform (ca. 30 cm)
Butter für die Form
oder vegane Butter für die Form
1 Bogen
Backpapier

Babka vorsichtig auf die Länge der Kastenform zusammendrücken. Kurze Seiten der Form fetten. Backpapier 30 x 30 cm groß zuschneiden, Zopf mittig daraufsetzen und mit dem Backpapier in die Form heben. Zopf in der Form an einem warmen Ort 15 Minuten gehen lassen. Inzwischen Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.

5. Backen und servieren

Babka 30 Minuten backen, aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten in der Form abkühlen lassen. Mit Backpapier aus der Form heben, auf einem Kuchengitter 30 Minuten abkühlen lassen, mit einem scharfen Messer mit gewellter Klinge in 15 Stücke à 2 cm Dicke schneiden und lauwarm oder kalt servieren.

Wissenswert

Als Babka (polnisch „Großmutter“) wird u. a. in Polen ein österlicher Napfkuchen bezeichnet, der meist ungefüllt serviert wird, aber mit Schokolade oder Zuckerguss garniert ist. Unser Babka als verschlungener Zopf mit köstlicher Füllung erinnert mehr an die jüdische Version des Gebäcks, die u. a. in den USA ein beliebter Snack zum Kaffee ist.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Gebäck (süß), Kuchen, Ostern
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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