1 19 Mediterranes Rosenkohlgratin Mit Ciabatta Cashew Kruste 1920x760px
1 19 Mediterranes Rosenkohlgratin Mit Ciabatta Cashew Kruste 1600x1600px

Mediterranes Rosenkohlgratin mit Ciabatta-Cashew-Kruste

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 13 Minuten
Backzeit: ca. 30 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 440 kcal | 1840 kJ | 19 g EW | 38 g KH | 20 g F | 3.2 BE

Jetzt weiterlesen

in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

1.5 l
Wasser
Salz
1 kg
Rosenkohl
40 g
Kapern in Lake oder Salz
150 g
Zwiebeln
2 EL
Bratöl
2 Zehen
Knoblauch
800 g
stückige Tomaten aus der Dose
1.5 TL
Kräuter der Provence (getrocknet)
schwarzer Pfeffer

Kruste

125 g
Ciabatta
oder 125 g Toastbrot
115 g
Cashewmus
45 ml
Wasser
4.5 EL
Zitronensaft

Küchenutensilien

1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)
1
kleiner Gefrierbeutel

Küchen-Tipp

Wer keine Kapern mag, kann stattdessen auch klein gewürfelte getrocknete Tomaten verwenden.

Perfekt zum vorbereiten

Den Rosenkohl und die Tomatensoße können Sie wunderbar am Vortag zubereiten und kühl stellen. Damit das Gemüse im Ofen heiß genug wird, sollten Sie den Auflauf statt 10 Minuten dann 20 Minuten backen.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

1.5 l
Wasser
1.25 TL
Salz
1 kg
Rosenkohl
1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

Wasser mit Salz in mittelgroßem Topf zum Kochen bringen. Inzwischen Rosenkohl putzen, waschen und halbieren. Rosenkohl ins kochende Salzwasser geben und ca. 7 Minuten bei mittlerer Hitze blanchieren, sodass die Röschen noch etwas Biss haben. In Sieb abgießen, abtropfen lassen und in der Auflaufform verteilen. Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze (Umluft 160 °C) vorheizen.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

40 g
Kapern in Lake oder Salz
150 g
Zwiebeln
2 EL
Bratöl
2 Zehen
Knoblauch
800 g
stückige Tomaten aus der Dose
1.5 TL
Kräuter der Provence (getrocknet)
1 TL
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer

Für die Tomatensoße Kapern in Lake im Sieb kalt abbrausen und abtropfen lassen bzw. Kapern in Salz 5 Minuten in Schälchen mit kaltem Wasser legen, anschließend im Sieb abbrausen und abtropfen lassen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Öl in Topf erhitzen und Zwiebeln darin ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Inzwischen Knoblauch schälen und nach ca. 3 Minuten dazupressen. Tomaten, Kräuter der Provence, Salz und Pfeffer zugeben, aufkochen und im geschlossenen Topf ca. 5 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

Salz
schwarzer Pfeffer

Kapern grob hacken und nach ca. 3 Minuten zugeben. Tomatensoße mit Salz und Pfeffer abschmecken und über dem Rosenkohl verteilen. Ca. 10 Minuten im unteren Drittel des Backofens backen.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

125 g
Ciabatta
oder 125 g Toastbrot
115 g
Cashewmus
45 ml
Wasser
4.5 EL
Zitronensaft
0.25 TL
Salz
1
kleiner Gefrierbeutel

Für die Kruste Ciabatta ca. 1 cm groß würfeln. Cashewmus, Wasser, Zitronensaft und Salz in einen Mixbehälter geben, mit dem Stabmixer zu einer dicken Creme pürieren und ggf. mit Salz abschmecken. Brot auf dem Auflauf verteilen. Creme in einen Gefrierbeutel füllen, von einer Ecke ca. 1 cm abschneiden und Creme gitterförmig über die Brotwürfel spritzen. Ca. 20 Minuten gratinieren und sofort servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, mediterrane Küche, Gratins, Aufläufe
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

Gefällt Euch das Rezept? Sagt's weiter ...

Fragen oder Anregungen zum Rezept?

Schreib uns gerne!