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Mangold-Tomaten-Quiche mit Ziegenfrischkäse

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 35 Minuten
Wartezeit: ca. 55 Minuten

Nährwerte

Pro Stück: ca. 414 kcal | 1730 kJ | 11 g EW | 25 g KH | 29 g F | 2.1 BE

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Zutaten

Für 1 Springform bzw. 8 Stücke

Teig

125 g
kalte Butter
250 g
Weizenvollkornmehl
oder 250 g Dinkelvollkornmehl
3 EL
kaltes Wasser
Salz

Belag

600 g
Mangold
100 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
3 EL
Olivenöl
1.5 TL
getrockneter Thymian
schwarzer Pfeffer
200 g
Kirschtomaten

Guss

150 g
Crème fraîche
300 g
Ziegenkäse (Frischkäse)
2
Eier

Außerdem

Butter für die Form

Küchenutensilien

1
Springform (⌀ 26 cm)

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit Thymian.

Zubereitung

1. Teig zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

1
Springform (⌀ 26 cm)
Butter für die Form
125 g
kalte Butter
250 g
Weizenvollkornmehl
oder 250 g Dinkelvollkornmehl
3 EL
kaltes Wasser
1 TL
Salz

Form fetten. Butter 1 cm groß würfeln und mit Mehl, Wasser und Salz mit den Händen zügig zu homogenem Teig verkneten. Teig mit den Händen in die Form drücken und dabei einen 3 cm hohen Rand formen. Teig mit Gabel mehrmals einstechen und bis zur weiteren Verwendung kühl stellen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Gemüse vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

600 g
Mangold
100 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch

Für den Belag Mangold putzen, waschen und abtropfen lassen. Blätter von den Stielen schneiden. Blätter je nach Größe ggf. längs halbieren und quer in 2 cm breite Streifen schneiden. Stiele in 1 cm dicke Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln.

3. Gemüse anschwitzen

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Olivenöl
1 TL
Salz
1.5 TL
getrockneter Thymian
1 Msp.
schwarzer Pfeffer

Öl in großem, breitem Topf erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin 2 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Mangoldstiele zugeben und 2 Minuten mitanschwitzen. Mangoldblätter mit Salz zugeben und unter gelegentlichem Rühren 3 Minuten zusammenfallen lassen. Topf vom Herd nehmen, Thymian und Pfeffer unterrühren und zur Seite stellen. Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.

4. Quiche belegen und backen

Hierfür benötigen Sie:

200 g
Kirschtomaten
150 g
Crème fraîche
300 g
Ziegenkäse (Frischkäse)
2
Eier
0.25 TL
Salz
1 Msp.
schwarzer Pfeffer

Tomaten waschen und vierteln. Mangold in Sieb abgießen und leicht ausdrücken, dabei Garflüssigkeit in einer mittelgroßen Schüssel auffangen. Für den Guss Crème fraîche, Frischkäse, Eier, Salz und Pfeffer zur Garflüssigkeit geben und alles mit dem Schneebesen glattrühren. Mangold mit den Händen auflockern und auf dem Teigboden verteilen. Guss darübergießen und glatt streichen. Tomaten darauf verteilen. 45 Minuten backen, aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen. Quiche aus der Form lösen, in 8 Stücke schneiden und servieren.

Rezeptkriterien: Quiches, Ofengerichte
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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