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Mangold-Mandel-Pizza mit Salbei

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 40 Minuten
Wartezeit: ca. 15 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 597 kcal | 2500 kJ | 15 g EW | 51 g KH | 37 g F | 4.3 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Soße

150 g
passierte Tomaten
1 EL
Tomatenmark
1 Zehe
Knoblauch
3 g
frische Salbeiblätter
oder 0.5 TL getrockneter Salbei
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Prise
Rohrohrzucker

Belag (s. Tipp)

500 g
Mangold
80 g
Zwiebeln
2 EL
Bratolivenöl
2 Prisen
Muskat
100 g
Mandelmus (weiß)
1 EL
Zitronensaft
4 EL
kaltes Wasser
40 g
Mandelkerne

Außerdem

400 g
Pizzateig aus dem Kühlregal

Küchen-Tipp

Statt mit Mangold schmeckt die Pizza auch mit Blattspinat oder Pak Choi sehr lecker. Wer es noch würziger mag, kann in Schritt 3 noch 1–2 TL Hefeflocken unter die Mandelcreme mischen.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Pizza mit frischen Salbeiblättern.

Zubereitung

1. Soße herstellen

Hierfür benötigen Sie:

150 g
passierte Tomaten
1 EL
Tomatenmark
1 Zehe
Knoblauch
3 g
frische Salbeiblätter
oder 0.5 TL getrockneter Salbei
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Prise
Rohrohrzucker

Tomaten mit Tomatenmark in einer Schüssel verrühren. Knoblauch schälen und dazupressen. Salbeiblätter kalt abbrausen, trocken tupfen, fein hacken und unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker pikant abschmecken. Backofen auf 220 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Mangold vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

500 g
Mangold
80 g
Zwiebeln
2 EL
Bratolivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer
2 Prisen
Muskat

Für den Belag Mangold putzen, waschen, abtropfen lassen, Stiele quer in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden, Blätter längs halbieren und quer in 1 cm breite Streifen schneiden. Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Halbringe schneiden. Öl in großer Pfanne erhitzen und Zwiebeln und Mangoldstiele darin unter Rühren 2 Minuten bei hoher Hitze anbraten. Hitze reduzieren, Mangoldblätter zugeben und unter gelegentlichem Rühren 4 Minuten bei mittlerer Hitze mitanschwitzen. Mangoldgemüse mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

3. Mandelcreme anrühren

Hierfür benötigen Sie:

100 g
Mandelmus (weiß)
1 EL
Zitronensaft
4 EL
kaltes Wasser
Salz
schwarzer Pfeffer
40 g
Mandelkerne

Mandelmus mit Zitronensaft und 2–4 EL kaltem Wasser in einem Schälchen zu einer dickflüssigen Creme verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mandeln grob hacken.

4. Pizza belegen und backen

Hierfür benötigen Sie:

400 g
Pizzateig aus dem Kühlregal

Pizzateig mit Backpapier auf einem Backblech ausrollen. Knapp bis zum Rand mit Tomatensoße bestreichen und Mangoldgemüse darauf verteilen. Mandelcreme in Klecksen darauf verteilen. Pizza mit Mandeln bestreuen und 15 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen, in 4 Stücke schneiden und servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Pizza, Ofengerichte
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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