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Mairübchen-Flammkuchen

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 40 Minuten
Wartezeit: ca. 10 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 580 kcal | 2428 kJ | 16 g EW | 58 g KH | 33 g F | 4.3 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Teig

250 g
Dinkelmehl Type 630
1 TL
Weinstein-Backpulver
Salz
125 g
Crème fraîche
70 ml
Wasser

Belag

150 g
Frischkäse
75 g
Crème fraîche
2 EL
Wasser
schwarzer Pfeffer
350 g
Mairübchen (ohne Grün)
150 g
rote Zwiebeln
4 TL
Bratöl
20 g
Kürbiskerne

Außerdem

Mehl für die Arbeitsfläche
20 g
frischer Dill

Küchenutensilien

2 Bogen
Backpapier
2
Backbleche

Küchen-Tipp

Mit Dinkelvollkornmehl schmecken die Flammkuchen noch herzhafter.

Küchen-Tipp

Besonders schön sieht der Flammkuchen mit kleinen roten Zwiebeln aus. Größere Exemplare vorher halbieren und in feine Halbringe schneiden.

Zubereitung

1. Teig vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

250 g
Dinkelmehl Type 630
1 TL
Weinstein-Backpulver
0.5 TL
Salz
125 g
Crème fraîche
60 ml
Wasser
Mehl für die Arbeitsfläche
2 Bogen
Backpapier
2
Backbleche

Mehl mit Backpulver und Salz in einer Schüssel mischen, Crème fraîche und Wasser zugeben und alles mit den Knethaken des Handrührers oder den Händen zu homogenem Teig verkneten, ggf. noch 10 ml Wasser zufügen. Teig auf bemehlter Arbeitsfläche in 4 Portionen teilen, jeweils zu Kugeln formen und diese zu je ca. 17 x 30 cm großen ovalen Teigplatten ausrollen (s. Tipp). Diese auf 2 mit Backpapier belegte Backbleche legen. Backofen auf 190 °C Umluft vorheizen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

Küchen-Tipp

Bestäuben Sie den Teig beim Ausrollen mehrfach mit Mehl und wenden Sie ihn regelmäßig, bis die richtige Größe erreicht ist.

2. Frischkäsecreme anrühren

Hierfür benötigen Sie:

150 g
Frischkäse
75 g
Crème fraîche
2 EL
Wasser
Salz
schwarzer Pfeffer

Frischkäse mit Crème fraîche und Wasser verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Creme gleichmäßig auf den Fladen verteilen und knapp bis zum Rand verstreichen.

3. Fladen belegen und backen

Hierfür benötigen Sie:

350 g
Mairübchen (ohne Grün)
150 g
rote Zwiebeln
4 TL
Bratöl
20 g
Kürbiskerne
Salz
schwarzer Pfeffer

Mairübchen putzen, schälen, ggf. halbieren und in 1 mm dicke Scheiben schneiden oder hobeln. Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Mairübchen auf den Flammkuchen verteilen und mit Öl beträufeln. Zwiebeln darübergeben und mit Kürbiskernen bestreuen. Flammkuchen mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 6 Minuten backen. Bleche in der Einschubhöhe tauschen und weitere 6 Minuten backen, bis die Ränder leicht gebräunt sind. Inzwischen mit Schritt 4 fortfahren.

4. Anrichten und servieren

Hierfür benötigen Sie:

20 g
frischer Dill

Dill kalt abbrausen, trocken schütteln, Spitzen und weiche Stiele abzupfen und grob hacken. Flammkuchen auf Teller portionieren und mit Dill garniert sofort servieren.

Rezeptkriterien: Flammkuchen, Ofengerichte, Schnelle Küche
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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