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Möhren al Forno in Tomatensugo

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 10 Minuten
Wartezeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 544 kcal | 2280 kJ | 21 g EW | 62 g KH | 21 g F | 5.2 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

100 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
3 EL
Olivenöl
690 g
passierte Tomaten
2 TL
getrockneter Oregano
Salz
schwarzer Pfeffer
500 g
Möhren
250 g
Mozzarella

Außerdem

400 g
Ciabatta

Küchenutensilien

1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

Küchen-Tipp

Wählen Sie eher schlanke Möhren, damit kommt die angegebene Backzeit besser hin. Die Möhrenstücke dürfen sich in der Form ruhig etwas überlappen.

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit frischem Basilikum.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

100 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
3 EL
Olivenöl
690 g
passierte Tomaten
2 TL
getrockneter Oregano
0.75 TL
Salz
0.5 TL
schwarzer Pfeffer

Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Öl in mittelgroßem Topf erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin 4 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Mit Tomaten ablöschen. Oregano, Salz und Pfeffer unterrühren und Sugo mit halb aufgelegtem Deckel unter gelegentlichem Rühren 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

500 g
Möhren
Salz
schwarzer Pfeffer
1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

Möhren mit Gemüsebürste und Wasser säubern, putzen, quer halbieren und Hälften längs halbieren. Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen. Tomatensugo mit Salz und Pfeffer abschmecken und in die Auflaufform geben. Möhrenstücke nebeneinander in den Sugo legen und etwas hineindrücken. 15 Minuten backen. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

250 g
Mozzarella
400 g
Ciabatta

Mozzarella abtropfen lassen und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Form aus dem Ofen nehmen und Gericht mit Mozzarella belegen. Zurück in den Ofen geben und weitere 25 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist und die Möhren noch etwas bissfest sind. Auflauf aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten ruhen lassen. Auf Teller portionieren und servieren. In Scheiben geschnittene Ciabatta dazureichen.

Rezeptkriterien: Ofengerichte, Italien
Rezeptentwicklung: Meike Körner
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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