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Lobiani (Pfannenbrot mit Bohnenfüllung) und Rote-Bete-Salat

aus Georgien

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 25 Minuten
Wartezeit: ca. 25 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 717 kcal | 3000 kJ | 19 g EW | 65 g KH | 40 g F | 5.4 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Salat

700 g
Rote Bete
Salz
2 Zehen
Knoblauch
3 EL
vegane Mayonnaise
3 EL
Zitronensaft
150 g
Walnusskerne
10 g
frischer Koriander
10 g
frische Petersilie

Teig

11 g
Hefe
130 ml
lauwarmes Wasser
250 g
Weizenmehl Type 550
3 EL
Olivenöl

Füllung

480 g
Kidneybohnen aus dem Glas
0.5 TL
getrockneter Majoran
0.25 TL
getrocknetes Bohnenkraut
1
Lorbeerblatt
0.5 TL
getrockneter Estragon
0.25 TL
Kurkuma (gemahlen)
0.5 TL
gemahlener Koriander
schwarzer Pfeffer

Außerdem

Mehl für die Arbeitsfläche

Küchenutensilien

1
Mörser

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit etwas Koriander.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

700 g
Rote Bete
Salz

Für den Salat Rote Bete waschen und mit Schale in Salzwasser im geschlossenen Topf 40–60 Minuten bei mittlerer Hitze weich garen. Knollen in Sieb abgießen, etwas ausdampfen lassen, warm pellen und abkühlen lassen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

11 g
Hefe
130 ml
lauwarmes Wasser
250 g
Weizenmehl Type 550
1 EL
Olivenöl
0.5 TL
Salz

Für den Teig Hefe in eine Rührschüssel bröseln und mit lauwarmem Wasser glatt rühren. Mehl, Öl und Salz zufügen und alles mit den Knethaken des Handrührers oder mit den Händen 5 Minuten zu geschmeidigem Teig verkneten. Teig abgedeckt an einem warmen Ort 45 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

480 g
Kidneybohnen aus dem Glas
0.5 TL
getrockneter Majoran
0.25 TL
getrocknetes Bohnenkraut
1
Lorbeerblatt
0.5 TL
getrockneter Estragon
0.25 TL
Kurkuma (gemahlen)
0.5 TL
gemahlener Koriander
0.5 TL
schwarzer Pfeffer
1
Mörser

Für die Füllung Bohnen in Sieb abgießen, dabei Einlegeflüssigkeit auffangen und Bohnen nicht abbrausen. Alle Gewürze sowie Pfeffer in einen Mörser geben, dabei das Lorbeerblatt mit den Fingern fein zerbröseln. Gewürze fein zerreiben und mit den Bohnen in einen hohen Mixbehälter geben.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

0.5 TL
Salz
schwarzer Pfeffer

Salz sowie 80 ml Einlegeflüssigkeit zufügen und alles mit dem Stabmixer cremig, aber noch leicht stückig pürieren, dabei ggf. noch weitere Einlegeflüssigkeit unterrühren. Mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken.

5. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

2 Zehen
Knoblauch
3 EL
vegane Mayonnaise
3 EL
Zitronensaft
0.5 TL
Salz
0.5 TL
schwarzer Pfeffer
150 g
Walnusskerne
10 g
frischer Koriander
10 g
frische Petersilie

Weiter für den Salat Knoblauch schälen, in Salatschüssel pressen und mit Mayonnaise, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Rote Bete grob reiben und zugeben. Nüsse grob hacken. Koriander und Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen und weiche Stiele abzupfen, fein hacken und mit Nüssen untermischen. Salat bis zum Servieren abgedeckt durchziehen lassen.

6. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

Mehl für die Arbeitsfläche

Teig nochmals durchkneten, halbieren, Hälften zu Kugeln formen und auf bemehlter Arbeitsfläche mit einem Nudelholz jeweils zu Kreisen à Ø 28 cm ausrollen. Je die Hälfte der Bohnenmasse darauf verstreichen, dabei 5 cm Rand frei lassen (s. Bild).

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7. Schritt

Rand 6-mal im Uhrzeigersinn nach innen über die Füllung schlagen, beim letzten Einschlagen Teig mit Wasser befeuchten und gut festdrücken (s. Bilder).

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8. Schritt

Lobiani vorsichtig wenden und auf Ø 20 cm und 1,5 cm Dicke ausrollen. Nochmals wenden und vorsichtig etwas weiter ausrollen oder mit den Händen flacher drücken (s. Tipp). Backofen auf 80 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Küchen-Tipp

Die Lobiani sollten so verschlossen sein, dass die Füllung vollständig vom Teig bedeckt ist. Gehen Sie beim Ausrollen der gefüllten Teigtaschen behutsam vor, damit die Füllung nicht herausquillt.

9. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

2 EL
Olivenöl

Große Pfanne mit 0,5 EL Öl einpinseln und 1 Teigtasche darin von jeder Seite 4–5 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten. Herausnehmen und im Backofen warm halten. Vorgang mit 0,5 EL Öl und der 2. Teigtasche wiederholen. Lobiani auf einen großen Teller oder eine Platte legen, mit restlichem EL Öl bestreichen und mit scharfem Wellenschliffmesser jeweils vierteln. Mit Salat auf Teller portionieren und servieren.

Rezeptkriterien: Pfannengerichte, Asien, vegan, laktosefrei
Rezeptentwicklung: Barbara Kremer
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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