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Linsenlasagne

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 40 Minuten
Wartezeit: ca. 1 Stunde 5 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 427 kcal | 1790 kJ | 22 g EW | 56 g KH | 10 g F | 4.6 BE

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Zutaten

Für 6 Portionen

Soße

300 g
Berglinsen
200 g
Lauch
3 EL
Olivenöl
600 ml
Gemüsebrühe
1
Lorbeerblatt
200 g
Möhren
690 g
passierte Tomaten
1 TL
getrockneter Oregano

Hefeschmelz

25 g
vegane Butter
20 g
Weizenmehl Type 550
150 ml
Wasser
25 g
Hefeflocken
1 TL
mittelscharfer Senf
Salz
schwarzer Pfeffer

Außerdem

250 g
Lasagneblätter

Küchenutensilien

1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

Küchen-Tipp

Die Lasagne ist für ein Brunchbuffet ausgelegt und ergibt hier 6 kleinere Portionen. Als sättigendes Hauptgericht serviert, genügt die Menge für 4 Portionen.

Küchen-Tipp

Sie können die Lasagne auch am Vortag zubereiten: Backen Sie die Lasagne dann nur 20 Minuten. Anschließend abkühlen lassen und abgedeckt kühl stellen. Am nächsten Tag 15–20 Minuten fertigbacken.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Lasagne mit Oregano.

Zubereitung

1. Soße vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

300 g
Berglinsen
200 g
Lauch
3 EL
Olivenöl
600 ml
Gemüsebrühe
1
Lorbeerblatt

Linsen im Sieb kalt abbrausen und abtropfen lassen. Lauch putzen, längs halbieren, waschen und quer in 0,5 cm dicke Halbringe schneiden. Öl in großem Topf erhitzen und Lauch darin 3 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Linsen, Brühe und Lorbeerblatt zugeben, aufkochen und im geschlossenen Topf 10 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Soße fertigstellen

Hierfür benötigen Sie:

200 g
Möhren
690 g
passierte Tomaten
1 TL
getrockneter Oregano

Möhren mit Gemüsebürste und Wasser säubern, putzen, längs halbieren oder vierteln, quer in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und mit Tomaten und Oregano zur Linsenmischung geben. Alles erneut aufkochen und im geschlossenen Topf weitere 20 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Hefeschmelz zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

25 g
vegane Butter
20 g
Weizenmehl Type 550
150 ml
Wasser
25 g
Hefeflocken
1 TL
mittelscharfer Senf
Salz
schwarzer Pfeffer

Butter in kleinem Topf zerlassen. Mehl zufügen und unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen 1 Minute bei niedriger Hitze anschwitzen. Nach und nach Wasser (s. Tipp) angießen, dabei kräftig rühren, damit sich keine Klümpchen bilden. Mischung 1 Minute köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen. Hefeflocken und Senf unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Hefeschmelz auf ausgeschalteter Herdplatte warm halten.

Küchen-Tipp

Manche Hersteller mischen Hefeflocken Reismehl unter. Man benötigt daher für den Hefeschmelz unterschiedliche Flüssigkeitsmengen, damit eine zähflüssige, verstreichbare Masse entsteht. Beginnen Sie mit der angegebenen Menge Wasser und rühren Sie ggf. zum Schluss noch etwas mehr ein.

4. Lasagne einschichten

Hierfür benötigen Sie:

Salz
schwarzer Pfeffer
1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)
250 g
Lasagneblätter

Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Linsensoße mit Salz und Pfeffer abschmecken und Lorbeerblatt entfernen. 5 EL der Soße auf dem Boden der Form verteilen und mit 3 Lasagneblättern belegen. Ein Viertel der restlichen Soße darübergeben und mit 3 weiteren Lasagneblättern belegen. Vorgang 2-mal wiederholen und mit restlichem Viertel der Soße abschließen. Hefeschmelz esslöffelweise daraufgeben und gleichmäßig verstreichen.

5. Backen und servieren

Lasagne 35 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen, 10 Minuten ruhen lassen und servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Ofengerichte, Aufläufe, Nudelrezepte, Lasagne
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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