Reis 3 Stunden in kaltem Salzwasser einweichen. Eingeweichten Reis in Sieb abgießen und nach Packungsanleitung in Salzwasser halb gar kochen, in Sieb abgießen und gut abtropfen lassen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.
Zutaten
Für 4 Portionen300 g
Basmatireis
Salz
250 g
Belugalinsen
100 g
Zwiebeln
800 g
Spitzkohl
3 EL
Bratöl
2 EL
Kurkuma (gemahlen)
0.5 TL
gemahlene Nelken
3 EL
Tomatenmark
schwarzer Pfeffer
2 EL
Pflanzenmargarine
75 ml
Wasser
Außerdem
20 g
frische Petersilie
250 g
Naturjoghurt
oder 250 g Sojajoghurt
Küchenutensilien
1
Küchenhandtuch