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Lasagne mit Gemüsebolognese und Zitronen-Béchamelsoße

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 30 Minuten
Backzeit: ca. 1 Stunde 5 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 463 kcal | 1940 kJ | 21 g EW | 34 g KH | 27 g F | 3 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

1.2 kg
Zucchini
Salz

Bolognese

100 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
400 g
Knollensellerie
400 g
Möhren
3 EL
Bratöl
680 g
passierte Tomaten
1
Lorbeerblatt
100 g
Lauchzwiebeln
10 g
Thymianzweige
40 g
Tomatenmark
schwarzer Pfeffer

Béchamelsoße

30 g
Butter
2.5 EL
Dinkelmehl Type 630
500 ml
Milch
2
Zitronen (bio)

Außerdem

100 g
Gouda (mittelalt)
10 g
frisches Basilikum

Küchenutensilien

1 Bogen
Backpapier
1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

Wissenswert

Zucchinischeiben anstelle von Lasagneplatten zu verwenden, mag sich zunächst ungewöhnlich anhören, ist aber eine wirklich geniale Alternative. Die Gemüsescheiben behalten auch nach dem Garen noch ihre Form, solange sie nicht zu dünn geschnitten sind, und geben der Lasagne eine angenehme Frische. Plus: Sie sparen durch den Tausch ungefähr die Hälfte der Kohlenhydrate ein, ohne dabei auf Genuss zu verzichten.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

1.2 kg
Zucchini
1 Bogen
Backpapier
Salz

Backofen auf 230 °C Ober und Unterhitze vorheizen. Zucchini putzen, waschen und längs in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Nebeneinander auf mit Backpapier belegtes Backblech legen, salzen und ca. 35 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und zur Seite stellen. Backtemperatur auf 200 °C reduzieren. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

100 g
Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
400 g
Knollensellerie
400 g
Möhren
3 EL
Bratöl
680 g
passierte Tomaten
1
Lorbeerblatt

Für die Bolognese Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Sellerie und Möhren schälen und ca. 0,5–1 cm groß würfeln. Öl in großem Topf erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Sellerie und Möhren zugeben und ca. 7 Minuten bei hoher Hitze anbraten, sodass das Gemüse leicht Farbe annimmt. Mit passierten Tomaten ablöschen, Lorbeerblatt zufügen, Soße aufkochen und im geschlossenen Topf ca. 10 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

100 g
Lauchzwiebeln
10 g
Thymianzweige
40 g
Tomatenmark
Salz
schwarzer Pfeffer

Lauchzwiebeln putzen, waschen und in 1 cm dicke Ringe schneiden. Thymian kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, grob hacken und mit Lauchzwiebeln unter die Soße rühren. Tomatenmark ebenfalls unterrühren und Lorbeerblatt entfernen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zur Seite stellen. Inzwischen mit Schritt 4 fortfahren.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

30 g
Butter
2.5 EL
Dinkelmehl Type 630
500 ml
Milch
2
Zitronen (bio)
Salz
schwarzer Pfeffer

Für die Béchamelsoße Butter in mittelgroßem Topf zerlassen, Mehl darüberstäuben und unter ständigem Rühren ca. 1 Minute bei mittlerer Hitze anschwitzen. Nach und nach Milch zufügen und kräftig mit dem Schneebesen rühren. Béchamelsoße aufkochen und im offenen Topf unter ständigem Rühren ca. 2 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen. Zitronen heiß abwaschen, trocken reiben, 2 EL Schale fein abreiben und unter die Soße rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

1
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)
100 g
Gouda (mittelalt)
10 g
frisches Basilikum

3 EL Béchamelsoße auf dem Boden der Auflaufform verteilen. Die Hälfte der Zucchinischeiben nebeneinander in die Form legen und darüber die Hälfte der Bolognese- und der Béchamelsoße verteilen. Vorgang wiederholen. Käse fein reiben und darüberstreuen. Lasagne ca. 30 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und vorm Servieren ca. 5 Minuten ruhen lassen. Inzwischen Basilikum kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, in grobe Streifen schneiden und auf der Lasagne verteilen.

Rezeptkriterien: Lasagne, Ofengerichte
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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