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Kürbisquiche mit Salbei

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 55 Minuten
Wartezeit: ca. 55 Minuten

Nährwerte

Pro Stück: ca. 383 kcal | 1600 kJ | 8 g EW | 29 g KH | 25 g F | 2.4 BE

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Zutaten

Für 1 Springform bzw. 8 Stücke

Teig

100 g
kalte vegane Butter
200 g
Dinkelvollkornmehl
Salz
3 EL
kaltes Wasser

Belag

800 g
Hokkaido-Kürbis
80 g
rote Zwiebeln
3 EL
Olivenöl
schwarzer Pfeffer
25 g
heller Sesam
25 g
Kürbiskerne

Guss

5 g
frische Salbeiblätter
100 g
Mandelmus (weiß)
200 ml
heißes Wasser
3 TL
mittelscharfer Senf
2 Prisen
Muskat
60 g
Maisstärke
100 ml
kaltes Wasser

Außerdem

vegane Butter für die Form

Küchenutensilien

1
Springform (Ø 26 cm)

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Quiche mit frischem Salbei.

Mein Tipp

Svenja Wegel, Print-Redakteurin

von Svenja Wegel, Redakteurin

Ich beträufle die Quiche vor dem Servieren gerne mit etwas Balsamico-Creme. Diese harmoniert sehr gut mit dem Kürbis und macht auch optisch etwas her.

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

1
Springform (Ø 26 cm)
vegane Butter für die Form
100 g
kalte vegane Butter
200 g
Dinkelvollkornmehl
1 TL
Salz
3 EL
kaltes Wasser

Form fetten. Für den Teig Butter 1 cm groß würfeln und mit Mehl, Salz und kaltem Wasser mit den Händen zügig zu homogenem Teig verkneten. Teig mit den Händen in die Form drücken, dabei einen 3–3,5 cm hohen Rand formen. Teig mit der Gabel mehrmals einstechen und bis zur weiteren Verwendung kühl stellen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Belag zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

800 g
Hokkaido-Kürbis
80 g
rote Zwiebeln
3 EL
Olivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer

Kürbis waschen, putzen, halbieren, Kerne und faseriges Gewebe entfernen und Hälften 1,5 cm groß würfeln. Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Halbringe schneiden. Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Öl in großer Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin 3 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Kürbis zugeben und 2 Minuten mitanschwitzen. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und Pfanne vom Herd nehmen. Teigboden 10 Minuten vorbacken. Inzwischen mit Schritt 3 fortfahren.

3. Guss anrühren

Hierfür benötigen Sie:

5 g
frische Salbeiblätter
100 g
Mandelmus (weiß)
200 ml
heißes Wasser
3 TL
mittelscharfer Senf
1 TL
Salz
0.5 TL
schwarzer Pfeffer
2 Prisen
Muskat
60 g
Maisstärke
100 ml
kaltes Wasser

Salbeiblätter kalt abbrausen, trocken tupfen und quer in feine Streifen schneiden. Mandelmus und heißes Wasser in einer Schüssel mit dem Schneebesen verrühren. Senf, Salz, Pfeffer, Muskat und Salbei unterrühren. Stärke mit kaltem Wasser in weiterer Schüssel glatt rühren und unter die Mandelsahne rühren.

4. Quiche backen

Hierfür benötigen Sie:

25 g
heller Sesam
25 g
Kürbiskerne

Teigboden aus dem Ofen nehmen, Gemüse gleichmäßig darauf verteilen, Guss darübergießen und Salbei ggf. etwas gleichmäßiger verteilen. Quiche mit Sesam sowie Kürbiskernen bestreuen und 45 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen. Quiche in 8 Stücke schneiden und servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Quiches, Ofengerichte, Kürbisrezepte
Rezeptentwicklung: Meike Körner und Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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