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Kleine Kürbis-Salbei-Galettes mit Birnen-Feldsalat

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 40 Minuten
Wartezeit: ca. 10 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 999 kcal | 4181 kJ | 18 g EW | 99 g KH | 63 g F | 7.2 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Teig

200 g
Dinkelvollkornmehl
200 g
Dinkelmehl Type 630
200 g
kalte vegane Butter
4 EL
kaltes Wasser
Salz

Füllung

600 g
Hokkaido-Kürbis
100 g
rote Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
1
rote Chilischote
5 g
frische Salbeiblätter
3 EL
Bratolivenöl
2 Prisen
Rohrohrzucker
0.5 TL
Zimt
schwarzer Pfeffer
160 g
Tomatenmark

Salat

50 g
Walnusskerne
2 EL
Olivenöl
2 EL
Weißweinessig
1 TL
Dijon-Senf
125 g
Feldsalat
300 g
Birnen

Außerdem

Bratolivenöl für die Backbleche
Mehl für die Arbeitsfläche

Küchenutensilien

2
Backbleche

Küchen-Tipp

Für den Mürbeteig unbedingt kühlschrankkalte vegane Butter verwenden und diese so zügig wie möglich mit den restlichen Zutaten verkneten. Ist die Butter zu weich oder knetet man den Teig zu lange, wird er meist zu brüchig.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Galettes mit frischem Salbei.

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

200 g
Dinkelvollkornmehl
200 g
Dinkelmehl Type 630
200 g
kalte vegane Butter
4 EL
kaltes Wasser
1.5 TL
Salz

Beide Mehlsorten in einer Rührschüssel mischen. Vegane Butter ca. 1 cm groß würfeln und mit Wasser sowie Salz zugeben. Alles mit den Händen zügig zu homogenem Teig verkneten und abgedeckt ca. 30 Minuten kühl stellen. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Füllung zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

600 g
Hokkaido-Kürbis
100 g
rote Zwiebeln
2 Zehen
Knoblauch
1
rote Chilischote
5 g
frische Salbeiblätter
3 EL
Bratolivenöl
1 TL
Salz
2 Prisen
Rohrohrzucker
0.5 TL
Zimt
schwarzer Pfeffer

Kürbis waschen, putzen, vierteln, Kerne und faseriges Gewebe entfernen, Viertel längs in ca. 2 cm breite Spalten, diese quer in ca. 2–3 mm dicke Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben. Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Halbringe schneiden. Knoblauch schälen und fein würfeln. Chili waschen, längs halbieren, ggf. entkernen, fein würfeln und mit Zwiebeln und Knoblauch zugeben. Salbei kalt abbrausen, trocken tupfen, in feine Streifen schneiden und ebenfalls zufügen. Alles mit Bratöl, Salz, Zucker, Zimt und Pfeffer vermischen. Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.

3. Galettes füllen und backen

Hierfür benötigen Sie:

2
Backbleche
Bratolivenöl für die Backbleche
Mehl für die Arbeitsfläche
160 g
Tomatenmark

Backbleche dünn mit Bratöl einpinseln. Teig in 4 Portionen teilen und nach und nach auf bemehlter Arbeitsfläche zu runden Fladen à ca. Ø 20 cm ausrollen. Je 2 Teigfladen nacheinander auf die Backbleche legen, mit einer Gabel mehrmals einstechen und mit je 40 g Tomatenmark bestreichen, dabei rundherum ca. 2,5 cm Rand frei lassen. Je 5–6 EL Kürbisfüllung auf dem Tomatenmark verteilen und Teigränder vorsichtig über die Füllung klappen (s. Tipp). Galettes ca. 30 Minuten backen, ggf. nach 15 Minuten Backbleche in der Einschubhöhe tauschen. Inzwischen mit Schritt 4 fortfahren.

Küchen-Tipp

Legen Sie die Teigränder überlappend übereinander und drücken Sie sie zusammen, damit sie gut halten.

4. Salat zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

50 g
Walnusskerne
2 EL
Olivenöl
2 EL
Weißweinessig
1 TL
Dijon-Senf
Salz
schwarzer Pfeffer
125 g
Feldsalat
300 g
Birnen

Nüsse in Pfanne ohne Fett rösten, bis sie fein duften. Herausnehmen, kurz abkühlen lassen und grob hacken. Olivenöl mit Essig, Senf, Salz und Pfeffer in einer Salatschüssel verrühren. Feldsalat putzen, waschen und in Sieb abtropfen lassen. Birnen waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und Viertel quer in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Feldsalat und Birnen zum Dressing geben und kurz vor dem Servieren vermischen. Galettes auf Servierbretter oder große Teller geben. Salat auf Schalen portionieren und mit Nüssen bestreut servieren.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Ofengerichte, Frankreich, Kürbisrezepte, Tartes
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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