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Kartoffel-Nuss-Brot

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Arbeitszeit: ca. 50 Minuten
Wartezeit: ca. 16 Stunden 30 Minuten

Nährwerte

Pro Brot: ca. 3272 kcal | 13704 kJ | 90 g EW | 446 g KH | 137 g F | 32.2 BE

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Zutaten

Für 1 Kastenform

Vorteig

50 g
Sauerteig (gelagert)
125 ml
warmes Wasser
125 g
Weizenvollkornmehl
oder 125 g Dinkelvollkornmehl

Hauptteig

400 g
festkochende Kartoffeln
Salz
150 g
Walnusskerne
oder 150 g Haselnusskerne
200 ml
warmes Wasser
280 g
Weizenvollkornmehl
oder 280 g Dinkelvollkornmehl
100 g
Weizenmehl Type 550
oder 100 g Dinkelmehl Type 630
2 EL
Olivenöl

Außerdem

Butter für die Form
oder vegane Butter für die Form
1 TL
Weizenmehl Type 550
oder 1 TL Dinkelmehl Type 630
100 ml
Wasser

Küchenutensilien

1
Küchenhandtuch zum Abdecken
1
Kastenform (ca. 30 cm Länge)
1
ofenfestes Gefäß

Küchen-Tipp

Dieses Rezept bezieht sich auf unser Sauerteig-Grundrezept. Sie finden es kostenlos hier.

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Zubereitung

1. Vorteig zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

50 g
Sauerteig (gelagert)
125 ml
warmes Wasser
125 g
Weizenvollkornmehl
oder 125 g Dinkelvollkornmehl
1
Küchenhandtuch zum Abdecken

Sauerteig in eine große Rührschüssel geben und mit Wasser verrühren. Mehl zugeben, alles gut verrühren und mit einem Tuch abgedeckt an einem warmen Ort 12–16 Stunden gehen lassen (s. Tipp).

Küchen-Tipp

Sauerteig mag es gerne warm, ideal sind 24–28 °C. Im Winter stellt man ihn am besten direkt an die Heizung. Auch ein Sonnenplatz oder eine Wärmflasche eignen sich gut. Ist es mal kühler, dauert es wahrscheinlich etwas länger, bis der Teig schön aufgeht und das Brot schmeckt ggf. etwas weniger mild.

2. Kartoffeln vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

400 g
festkochende Kartoffeln
Salz

Kurz vor Ende der Gehzeit Kartoffeln mit Gemüsebürste und Wasser säubern und mit Schale im geschlossenen Topf in wenig Salzwasser 20–30 Minuten garen (s. Tipp). Kartoffeln abgießen, noch heiß pellen, zurück in den Topf geben und mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel grob zerdrücken.

Küchen-Tipp

Die Kartoffeln können auch gut schon am Vortag gekocht werden, während Sie den Vorteig ansetzen. Kartoffeln noch heiß pellen, abkühlen lassen und kühl stellen. Zerstampfen sollten Sie die Kartoffeln erst kurz bevor Sie den Hauptteig anrühren.

3. Hauptteig zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

130 g
Walnusskerne
oder 130 g Haselnusskerne
200 ml
warmes Wasser
280 g
Weizenvollkornmehl
oder 280 g Dinkelvollkornmehl
100 g
Weizenmehl Type 550
oder 100 g Dinkelmehl Type 630
10 g
Salz
2 EL
Olivenöl

Nüsse grob hacken. Vorteig nach und nach mit Wasser verrühren. Beide Mehlsorten, grob gehackte Nüsse, Salz, Öl und Kartoffeln zugeben und alles mit den Knethaken des Handrührers 8 Minuten auf niedriger Stufe zu homogenem Teig verkneten.

4. Brot gehen lassen

Hierfür benötigen Sie:

1
Kastenform (ca. 30 cm Länge)
Butter für die Form
oder vegane Butter für die Form
20 g
Walnusskerne
oder 20 g Haselnusskerne
1 TL
Weizenmehl Type 550
oder 1 TL Dinkelmehl Type 630

Form fetten. Nüsse fein hacken und Form damit ausstreuen. Teig einfüllen und glatt streichen. Mehl durch ein feines Sieb dicht auf den Teig stäuben und Brot mit einem Tuch abgedeckt an einem warmen Ort ca. 3,5–4 Stunden gehen lassen, bis es sich sichtbar vergrößert hat.

5. Brot backen

Hierfür benötigen Sie:

1
ofenfestes Gefäß
100 ml
Wasser

Das ofenfeste Gefäß mit Wasser füllen, unten in den Backofen stellen und Ofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Brot in das untere Drittel des Ofens stellen und 55–60 Minuten backen. Fertiges Brot sofort aus der Form nehmen und auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Brote, Sauerteig-Rezepte
Rezeptentwicklung: Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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