Knoblauch schälen und in eine Schüssel pressen. Thymian kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und zugeben. Bratöl und Salz unterrühren. Tempeh in ca. 2 x 1 x 1 cm große Stücke schneiden, zufügen, alles gut mischen und zur Seite stellen.
Zutaten
Für 4 PortionenTempeh
2 Zehen
Knoblauch
3 g
Thymianzweige
oder 0.5 TL getrockneter Thymian
4 EL
Bratöl
Salz
200 g
Tempeh
3 EL
Sojasoße
Kartoffelstampf
1 kg
mehligkochende Kartoffeln
130 g
Zwiebeln
10 g
frischer Koriander
oder 10 g frische Petersilie
2 EL
Kokosöl
2 TL
Currypulver (mittelscharf)
200 ml
heißes Wasser
schwarzer Pfeffer
Mairübchen
1 kg
Mairübchen (ohne Grün)
4 EL
Bratöl
3 TL
Rohrohrzucker
2 Msp.
Cayennepfeffer
Küchen-Tipp
Tempeh kommt ursprünglich aus Indonesien und besteht aus fermentierten gegarten Hülsenfrüchten, meist Sojabohnen. Er ist als Rolle oder Block im Bio- und Asialaden erhältlich. Tempeh enthält viel Eiweiß, hat jedoch einen sehr milden Geschmack. Deshalb sollten Sie ihn wie im Rezept zunächst anbraten und dann mit Sojasoße ablöschen. So schmeckt er klasse und macht sich z. B. auch gut in einem Salat oder als Beilage zu vielen asiatischen Gerichten.