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Kalte Nudeln mit Gemüse-Tofu-Topping (Bibim Guksu)

aus Südkorea

laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 40 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 727 kcal | 3045 kJ | 26 g EW | 96 g KH | 29 g F | 6.7 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

Nudeln

400 g
Sobanudeln
oder 400 g Mie-Nudeln
2 EL
heller Sesam
1 Zehe
Knoblauch
5 EL
Sojasoße
2 TL
Chiliflocken
1 EL
Honig (flüssig)
4 EL
Sesamöl (geröstet)
4 EL
Reisessig
oder 4 EL Balsamico-Essig (hell)

Topping

400 g
Salatgurken
200 g
Shiitakepilze
200 g
Naturtofu
4 EL
Bratolivenöl
3 EL
Sojasoße
Salz

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Die Koreaner verwenden für dieses Gericht Somyeon-Nudeln. Das sind dünne Weizennudeln, die sich prima für kalte Nudelgerichte eignen. Bei uns ist die koreanische Nudelsorte im Asialaden zu finden.

Küchen-Tipp

Im Original wird das Bibim Guksu mit der scharfen Chilipaste Gochujang zubereitet, die dem Gericht seine eigentlich typisch rote Farbe verleiht. Alltagstauglicher und ebenfalls lecker ist es mit Chiliflocken.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Nudeln mit Koriander.

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

400 g
Sobanudeln
oder 400 g Mie-Nudeln
2 EL
heller Sesam
1 Zehe
Knoblauch
5 EL
Sojasoße
2 TL
Chiliflocken
1 EL
Honig (flüssig)
4 EL
Sesamöl (geröstet)
4 EL
Reisessig
oder 4 EL Balsamico-Essig (hell)

Für die Nudeln diese nach Packungsanleitung garen, in Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abbrausen, etwas abtropfen lassen und tropfnass in eine große Schüssel geben. Inzwischen Sesam in kleiner Pfanne ohne Fett rösten, bis er fein duftet, und herausnehmen. Knoblauch schälen. Sojasoße, Chiliflocken, Honig, Sesamöl und Essig in kleiner Schüssel verrühren. Knoblauch dazupressen und Sesam unterrühren. Soße zu den Nudeln geben und vermengen.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

400 g
Salatgurken
200 g
Shiitakepilze
200 g
Naturtofu
2 EL
Bratolivenöl
1 EL
Sojasoße

Für das Topping Gurke waschen, putzen, quer halbieren, längs in 3 mm dicke Scheiben und diese quer in 3 mm dicke Stifte schneiden. Pilze putzen, mit feuchtem Tuch säubern und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Tofu abtropfen lassen, ggf. trocken tupfen und 1 cm groß würfeln. Bratöl in großer Pfanne erhitzen und Pilze darin unter gelegentlichem Rühren 3 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten. Mit Sojasoße ablöschen und etwas einkochen lassen. Pilze aus der Pfanne nehmen.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

2 EL
Bratolivenöl
2 EL
Sojasoße
Salz

Bratöl in der Pfanne erhitzen und Tofuwürfel darin unter gelegentlichem Rühren 4 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten. Mit Sojasoße ablöschen und einkochen lassen. Nudeln nochmals mit der Soße vermengen, mit Salz abschmecken und auf Teller portionieren. Gurke, Pilze und Tofu darauf verteilen und servieren.

Rezeptkriterien: laktosefrei, Asien, Nudelrezepte, Pilzrezepte
Rezeptentwicklung: Wonji Hwang
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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