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Kalte Gurkensuppe mit Röstbrot (Tarator)

aus Bulgarien

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 50 Minuten
Wartezeit: ca. 15 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 567 kcal | 2377 kJ | 14 g EW | 48 g KH | 37 g F | 3.2 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Suppe

75 g
Walnusskerne
400 g
Salatgurken
500 g
Sahnejoghurt (10 % Fett)
3 EL
Olivenöl
200 ml
kaltes Wasser
40 g
frischer Dill
2 Zehen
Knoblauch
1 Prise
Rohrohrzucker
2 EL
Zitronensaft
Salz
schwarzer Pfeffer

Röstbrot (s. Tipp)

2 EL
Butter
320 g
Roggenbrot

Küchen-Tipp

Zur Suppe passt auch mit Käse überbackenes Brot toll: Die Brot‎scheiben mit 300 g zerbröseltem bulgarischem Schafskäse (oder Feta) belegen und im Ofen bei 200 °C Ober- und Unterhitze ca. 20 Minuten backen. Auf Wunsch zusätzlich mit Pfeffer oder Paprikapulver bestreuen und mit Honig beträufeln.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

75 g
Walnusskerne

Für die Suppe Walnüsse in Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze rösten, bis sie fein duften. Herausnehmen, kurz abkühlen lassen, zwei Drittel der Nüsse fein hacken, restliches Drittel getrennt davon grob ha‎cken.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

400 g
Salatgurken
500 g
Sahnejoghurt (10 % Fett)
3 EL
Olivenöl
200 ml
kaltes Wasser

Gurke waschen, putzen, längs halbieren, mit einem Teelöffel entkernen und Hälften grob in Salatschüssel reiben. Joghurt mit Öl und Wasser zufügen und verrühren. Fein gehackte Nüsse untermischen.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

40 g
frischer Dill
2 Zehen
Knoblauch
1 Prise
Rohrohrzucker
2 EL
Zitronensaft
Salz
schwarzer Pfeffer

Dill kalt abbrausen, trocken schütteln, Spit‎zen und weiche Stiele abzupfen, ein Viertel für die Garnitur zur Seite legen, Rest fein hacken und unter die Suppe mischen. Knoblauch schälen und dazupressen. Zucker und Zitronensaft zugeben, Suppe mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken und mindestens 30 Minuten kühl stellen.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

320 g
Roggenbrot
2 EL
Butter

Für das Röstbrot ca. 15 Minuten vor Ende der Kühlzeit Brot in 8 Scheiben schneiden. Butter in großer Pfanne zerlassen und Brotscheiben portionsweise darin von beiden Seiten je ca. 3–4 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze knusprig braten. Suppe auf Schalen portionieren, mit grob ge‎hackten Nüssen und Dill garnieren und mit Brot servieren.

Anna Plumbaum, freiberufliche Rezeptentwicklerin

Mein Tipp

von Anna Plumbaum, Rezeptentwicklerin

Im Balkan serviert man gerne Käseschnecken (Burek) zur Suppe. So gehts: 150 g Schafskäse (oder Feta) fein zerbröseln, mit 150 g Schichtkäse und 1 Ei vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapul‎ver edelsüß würzen. 4 EL Bratolivenöl mit 4 EL Wasser verrühren. 8 rechteckige Filoteigblätter à ca. 15 x 30 cm nacheinander auf ein feuchtes Küchen‎handtuch legen und großzügig mit der Öl‎mischung bestreichen, restliche Teigblätter mit weiterem feuchtem Küchenhandtuch abdecken. Unten mittig auf der Längsseite jedes Teigblattes ca. 1 gehäuften EL Käsefül‎lung als schmalen Streifen verteilen, dabei links, rechts und unten ca. 3 cm Rand lassen. Teigblatt links und rechts einklappen, von unten her aufrollen, locker zu einer Schnecke formen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Schnecken mit restlicher Ölmischung bestreichen und bei 180 °C Ober- und Unterhitze ca. 40 Minuten backen.

Rezeptkriterien: Suppen, Osteuropa
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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