Toastscheiben mit einem Nudelholz zu Quadraten à 11 x 11 cm ausrollen. Tofu abtropfen lassen, ggf. trocken tupfen, 0,5 cm groß würfeln und in eine mittelgroße Schüssel geben. Mais in Sieb abgießen, kalt abbrausen, abtropfen lassen und zufügen. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in feine Ringe schneiden und ein Viertel davon für die Garnitur zur Seite legen. Restliche Lauchzwiebeln mit in die Schüssel geben und alles vermengen.
Zutaten
Für 12 Stück300 g
Toastbrot (vollkorn) (12 Scheiben)
6
Eier
150 ml
Milch
1 TL
italienische Kräuter (getrocknet)
Salz
schwarzer Pfeffer
Füllung
200 g
Räuchertofu
140 g
Mais aus dem Glas
80 g
Lauchzwiebeln
Außerdem
Butter für die Form
Küchenutensilien
1
12er-Muffinform
Küchen-Tipp
Hier zwei geniale Varianten zur Füllung für je 12 Muffins:
Füllung 1: 180 g Feta, 60 g getrocknete Tomaten in Öl, 2–3 Knoblauchzehen, 0,5 Bund Basilikum (ca. 10 g)
Füllung 2: 60 g getrocknete Datteln ohne Stein, 40 g Lauchzwiebeln, 0,5 Glas Kichererbsen (ca. 120 g Abtropfgewicht), 1–2 TL Currypulver
Küchen-Tipp